Kamp olahraga untuk orang dewasa di laut. Bagaimana saya pergi ke kamp kreatif untuk orang dewasa

Perkemahan luar ruang untuk orang dewasa, seringkali serupa atau mirip dengan perkemahan musim panas untuk anak-anak, menjadi tren yang semakin terlihat di bidang rekreasi dan pariwisata. Di kamp-kamp tersebut, peserta bertemu orang-orang yang menarik, terlibat dalam kreativitas, mengembangkan pemikiran di luar kotak, mencoba hal-hal baru, mengasah kesadaran mereka, bekerja, bersenang-senang dan bermain bodoh (ini juga membantu mengembangkan kreativitas dan berpikir di luar kotak). Kami telah memilih enam kamp seperti itu yang layak dikunjungi setidaknya sekali.

Kamp tenda kreatif di pulau Saaremaa di Estonia

Harga: 1080 euro

Perkemahan anak-anak di luar lokasi yang terkenal dari Philip Bakhtin, mantan pemimpin redaksi Esquire, telah mengatur shift untuk orang dewasa selama beberapa tahun - sejauh ini satu shift per musim. Orang dewasa menghabiskan waktu di "Kamchatka" dengan cara yang sama seperti anak-anak, yaitu, mereka menghasilkan ide, melakukan pekerjaan kreatif, bersenang-senang, dan berkomunikasi. Tugasnya bisa sangat berbeda - mulai dari membuat film hingga membuat objek seni, kurator membantu mereka menyelesaikannya: musisi, aktor, desainer, dan jurnalis terkenal. Anda sendiri tidak perlu menjadi orang yang kreatif, jika Anda tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu atau berpikir bahwa Anda tidak tahu caranya, terlebih lagi di sini. Selain tugas, peserta kamp piknik dan jalan-jalan bersama, mengatur pemutaran film dan konser dadakan, hanya duduk di tepi pantai atau minum anggur sambil mengobrol. Pergeseran saat ini berlangsung 12 hari 11 malam, dari 3 hingga 14 Agustus, para peserta menyediakan diri mereka sendiri dengan visa dan melakukan perjalanan ke kamp.

Dua hari intensif di luar kota untuk relaksasi

Harga: Dari 13.000 rubel tergantung pada akomodasi

Akting adalah pekerjaan yang modis di Moskow, dan semakin banyak sekolah dan kursus semacam itu setiap tahun. "Mayak" sebenarnya adalah kursus intensif di tempat untuk semua orang. Itu terjadi di kediaman seni Guslitsa di desa Ilyinsky Pogost, Wilayah Moskow, transfer sudah termasuk dalam harga tiket. Dalam "Mayak" mereka mengajar sesuai dengan metode sekolah teater yang lebih tinggi, para peserta mengerjakan suara dan tubuh, perhatian dan emosi di bawah pengawasan aktor Boris Pertsel, lulusan Sekolah Teater Tinggi Shchukin, yang bekerja di Teater Satire dan Satyrikon. Keberangkatan ke kamp berlangsung pada pukul 6 sore pada hari Jumat, dan semua orang kembali ke Moskow pada pukul 7 malam pada hari Minggu. Harga tersebut juga sudah termasuk makan tiga kali sehari dan coffee break, di antara kelas akting, para peserta berjalan-jalan di sekitar "Guslitsa", dan di malam hari mereka bersantai bersama sambil minum teh. Shift berikutnya adalah dari 19 April hingga 21 April.

Kamp jaringan keluar untuk milenium

Harga: 30.000 rubel

yCamp memposisikan dirinya sebagai kamp jaringan out-of-the-box untuk kaum milenial, di mana para peserta melakukan presentasi, melakukan permainan bisnis, dan mengadakan kelas master. Secara umum, selama tiga hari mereka berbagi pengetahuan dan keterampilan profesional mereka, membicarakan proyek mereka dan saling mengenal satu sama lain. Kamp ini terletak di pinggiran kota Moskow di "Eco-farm di New Riga", harga voucher termasuk transfer dari Moskow, akomodasi, makanan, dan alkohol. Anda bisa masuk ke yCamp hanya dengan seleksi, yang dilakukan berdasarkan kuesioner. Perubahan kamp berikutnya telah direkrut, tetapi biasanya ada dua di antaranya setahun. Mereka yang tertarik dapat berlangganan milis di situs web proyek untuk mengetahui kapan set berikutnya akan dibuka.

Kumpul-kumpul kreatif para nomaden digital di berbagai negara di dunia

Harga: bervariasi tergantung pada lokasi

Smena adalah kamp digital nomad-freelancer, yang dapat diikuti oleh siapa saja jika mereka menyukai prinsip dan ide proyek. Para "pekerja shift" bekerja bersama, mengadakan kelas master satu sama lain, bertukar pengetahuan, mengatur sesi tentang manajemen waktu, kreativitas, produktivitas, dan pekerjaan jarak jauh. Setiap shift hidup bersama dan menghabiskan waktu luang mereka bersama, yang dapat mencakup apa saja tergantung pada negaranya. Untuk berpartisipasi di Smena, Anda harus menjadi freelancer atau memiliki proyek sendiri, serta lulus seleksi. Dengan kesepakatan dengan penyelenggara, Anda dapat membawa hewan peliharaan Anda. Selain tempat tinggal dan ruang kerja, kebutuhan sehari-hari di Smena juga perlu dipenuhi dari keuangan pribadi. Smena hidup dengan prinsip-prinsip festival Burning Man. Itu terjadi di Thailand, AS, Berlin, Montenegro, Portugal, dan negara-negara lain di mana penyelenggara memutuskan untuk pergi - Anda harus mengikuti pengumuman "Smen" baru dan negara-negara baru di situs web proyek.

Perkemahan untuk orang dewasa, mirip dengan kemah untuk anak-anak

Harga: dari 24.700 rubel untuk shift berikutnya

Penyelenggara Decamp menulis tentang diri mereka di situs web "kamp untuk orang dewasa seperti kamp untuk anak-anak, hanya untuk orang dewasa", dan dalam banyak hal, alkohol bahkan tidak diperbolehkan di kamp. Namun, Decamp yakin itu akan menyenangkan tanpanya. Pergeseran berikutnya akan berlangsung di Georgia dari 20 Juni hingga 24 Juni, harga voucher termasuk transfer Tbilisi - Bakuriani - Tbilisi, akomodasi di Prima Group Hotels, makan tiga kali sehari dengan prasmanan dan program hiburan. Transfer ke Tbilisi dan pengeluaran pribadi harus dibayar sendiri. Pada bulan Juli, Decamp akan memiliki shift di Khabarovsk, dan perjalanan ke Himalaya sudah direncanakan untuk tahun 2020. Decamp juga menyelenggarakan kamp perusahaan berdasarkan permintaan.

Kamp tema kreativitas

Harga: dari 42.000 rubel

Kebanyakan Creative Camps memiliki sesi tematik untuk orang dewasa untuk membantu mereka mengembangkan sisi kreatif mereka, seperti menulis lirik, mengarang cerita, mencari solusi masalah yang tidak biasa, meningkatkan keterampilan desain mereka, dan sebagainya. Kebanyakan Perkemahan Kreatif diadakan di wilayah Moskow, kota-kota di Rusia atau Georgia yang jauh dari Moskow. Pergeseran berikutnya akan berlangsung di Georgia dan akan didedikasikan untuk desain; dimulai pada 30 April dan berakhir pada 5 Mei. Peserta akan melakukan berbagai tugas dan bersosialisasi dengan anggur, pertama tinggal di pusat Tbilisi di hostel Fabrika yang modis, 15 menit berjalan kaki dari pusat kota, dan kemudian - di vila seni "Garikula", kastil tua bergaya Georgia. seniman avant-garde. Anda harus membayar sendiri untuk transfer ke Tbilisi, harga voucher sudah termasuk sarapan dan makan siang di restoran kota dan pesta tradisional Georgia di "Garikula", di Tbilisi Anda harus makan dengan uang Anda sendiri.

Di musim panas, kita secara bersamaan merasakan gelombang energi dan tak tertahankan ingin pergi berlibur. Bagaimana tidak melewatkan kesempatan untuk bekerja dengan baik dan santai? Kami menyarankan Anda memperhatikan kamp pelatihan, di mana Anda dapat mempelajari keterampilan seorang pemimpin, pembicara yang baik, pemain dan blogger di udara segar. T&P telah mengumpulkan 10 program untuk orang dewasa dan anak-anak, di mana mereka menggabungkan bisnis dengan kesenangan.

Penyelenggara: Kamchatka

bahasa Rusia

Harga: € 1080

Pergeseran dewasa di Kamchatka difokuskan pada proyek-proyek kreatif. Setiap hari, di bawah bimbingan kurator, para tamu akan menciptakan objek seni baru: film, drama, atau pertunjukan. Selain itu, program ini mencakup pesta, olahraga, pemutaran film, dan anggur.

Penyelenggara: MAYAK Camp

bahasa Rusia

Biaya: 13.000 - 18.000 rubel

Selama dua hari intensif di luar ruangan, semua orang akan diajari bagaimana berbicara di depan umum, merasa lebih santai dan mengelola emosi. Perkemahan ini cocok untuk aktor pemula dan mereka yang hanya duduk di kantor dan kembali panik sebelum presentasi.

Penyelenggara: More Amore Camp

bahasa Rusia

Di mana dan kapan: Rusia (tempat tertentu tergantung pada shift), Juli - November (durasi - 1-2 minggu)

Biaya: 29.000 - 45.000 rubel

Kamp pengembangan untuk remaja dan orang dewasa diselenggarakan di berbagai bagian Rusia. Selama shift, Anda dapat meningkatkan keterampilan komunikasi, mengenal diri sendiri lebih baik, dan belajar cara membuat proyek visioner.

Penyelenggara: Pusat Konsultasi "Istok"

bahasa Rusia

Harga: 13.500 rubel (diskon tersedia)

Tema musim Da Camp ini adalah komunikasi, penemuan dan cinta untuk apa yang kita lakukan. Pada shift, para gairah sedang menunggu, yang siap untuk terjun ke suasana kamp anak-anak (dengan pertemuan malam di dekat api) dan tinggal di dalamnya selama tiga hari yang menginspirasi.

Penyelenggara: Stasiun "Smena"

bahasa Rusia

Dimana dan kapan: Sri Lanka, Portugal, California, Agustus - November (durasi - 2-3 minggu)

Biaya: tergantung lokasi

Smena adalah proyek untuk profesional muda yang ingin tinggal di komunitas orang-orang yang berpikiran sama selama 2-3 minggu. Makan malam bersama, peninjauan proyek, jadwal yang jelas untuk keseimbangan antara pekerjaan dan waktu luang - semua ini akan disediakan oleh penyelenggara. Wawancara Skype pendahuluan dilakukan dengan masing-masing kandidat.

Penyelenggara: Ya Camp

bahasa Inggris

Dimana dan kapan: USA (negara bagian tergantung pada program), Juli - Agustus (durasi - 1 minggu)

Biaya: $ 1600 (tidak termasuk penerbangan)

Program mingguan untuk orang dewasa dan remaja didedikasikan untuk pelatihan kepemimpinan dalam persiapan proyek berorientasi sosial. Hak-hak perempuan dan orang-orang LGBT, masalah migran, lingkungan - topik ini dan lainnya akan dibahas dalam perjalanan negara dengan orang-orang yang berpikiran sama.

Penyelenggara: KC ZIL

Bahasa: Rusia

Di mana dan kapan: Moskow, Juli - Agustus (durasi - 1-2 minggu)

Biaya: 13.000 - 25.000 rubel

CC ZIL meluncurkan laboratorium kreatif, di mana dari pukul 10:00 hingga 18:30 anak-anak akan belajar membuat blog video mereka sendiri, menguasai dasar-dasar desain game, atau mencoba sendiri dalam animasi. Ada beberapa arah untuk dipilih: "Bioskop", "Kinerja", "Media Visual", "Seni", "Animasi".

Penyelenggara: Museum Yahudi dan Pusat Toleransi

bahasa Rusia

Biaya: 2000 - 12.500 rubel

Museum Yahudi mengundang anak-anak berusia 4 hingga 13 tahun untuk berkenalan dengan kota-kota modern. Program ini mencakup lokakarya, pencarian, kunjungan ke museum dan taman.

Penyelenggara: Pusat Seni Kontemporer "Winzavod"

bahasa Rusia

Biaya: 500 - 42.000 rubel

Kamp kota musim panas di wilayah "Winzavod" buka mulai pukul 08:30 hingga 20:30. Selama waktu ini, anak-anak akan belajar cara menggambar komik, membuat pertunjukan lucu, membuat kamera dari kotak korek api dan banyak lagi. Makanan disediakan.

Penyelenggara: STEP Computer Academy

bahasa Rusia

Di mana dan kapan: Moskow, hingga Agustus (durasi - 2 minggu)

Biaya: 19.990 - 33.000 rubel

Untuk anak-anak berusia 7 hingga 14 tahun, STEP Academy telah menyiapkan perkemahan musim panas yang didedikasikan untuk teknologi baru. Robotika, pemrograman, pemodelan 3D, blogging, dan animasi - siswa akan memperoleh pengetahuan tentang topik apa pun yang diminati.

Baca kami di

Tren menuju gaya hidup sehat dengan cepat mendapatkan momentum: gym, jogging pagi, kelas kelompok - di setiap kota ada banyak pilihan kegiatan bagi mereka yang menyukai olahraga. Tidak begitu sulit untuk menyesuaikan aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat ke dalam jadwal Anda yang biasa, tetapi setiap kali sebelum liburan, muncul pertanyaan: "Bagaimana tidak meninggalkan balapan?" Jawabannya sederhana - liburan olahraga atau, seperti yang sekarang disebut modis, kamp kebugaran. Dari artikel ini Anda akan mempelajari apa itu, kamp apa yang ada di sana, dan yang mana yang patut mendapat perhatian khusus.

Apa itu kamp kebugaran?

Biasanya kamp kebugaran adalah "istirahat" yang mencakup semua. Kata istirahat dalam tanda petik bukanlah kebetulan, program perkemahan itu kaya dan sangat aktif, dengan latihan harian, makan sehat, sering dengan kuliah dan, tentu saja, termasuk jalan-jalan, karena, antara lain, juga sebuah perjalanan. Perjalanan ke kamp semacam itu bisa menjadi "pendel ajaib" bagi mereka yang biasanya menunda kehidupan baru hingga Senin yang tidak pernah datang, membantu mengatasi dataran tinggi bagi mereka yang berlatih secara berkala, dan menambah variasi program pelatihan atlet berpengalaman.

Kamp olahraga untuk orang dewasa datang dalam hampir semua topik: kamp penurunan berat badan khusus, kamp pelatihan yang lahir dari program pelatihan rekrutmen Amerika, kamp dansa, kamp akrobatik, kamp yoga, dan berbagai kamp olahraga ekstrim. Setelah mempelajari Google, kami menemukan beberapa program yang sangat menarik yang ingin kami ceritakan kepada Anda.

Tur kebugaran di seluruh dunia

Setiap bulan, sekelompok kecil memulai perjalanan kebugaran yang intens ke negara yang hangat untuk beristirahat sejenak di resor, mengencangkan tubuh, dan mempelajari dasar-dasar pelatihan pribadi dan rencana nutrisi. Tur semacam itu bermanfaat tidak hanya dan tidak terlalu banyak karena membuat Anda berkeringat dengan benar; yang terpenting di dalamnya adalah penyelenggara mengajarkan apa yang harus dilakukan selanjutnya, bagaimana menjadikan olahraga sebagai bagian integral dari kehidupan. Program ini dirancang untuk kelompok campuran, yaitu tidak hanya anak perempuan, meskipun biasanya wanita lebih tertarik pada kamp olahraga. Selain itu, penyelenggara menyambut pasangan dan keluarga; bahkan jika yang satu ingin berlatih, yang lain hanya akan memiliki sedikit lebih banyak waktu luang, dan sisanya akan tetap bermakna dan menarik.

Yoga dan kreativitas dalam

Kamp yoga akan menarik bagi mereka yang telah berlatih yoga untuk waktu yang lama dan untuk siapa beberapa set latihan sehari sudah mudah dan tidak menarik. Jika Anda ingin berkembang ke arah yang berbeda, perhatikan tur mingguan yang kaya dan tidak biasa "semua yang terbaik sekaligus", yang diadakan di Barcelona. Sekelompok 10 orang masuk ke vila dan berlatih yoga selama seminggu penuh, belajar memijat, menari dan bermeditasi, dan pada saat yang sama berlatih sedikit bahasa Spanyol. Semua guru adalah orang Rusia, jadi tidak akan ada kendala bahasa, tetapi akan ada makanan sehat, tamasya yang menarik, dan trekking ke pegunungan dengan upacara minum teh di puncaknya.

Tur tari aktif

Jika Anda berpikir bahwa menari adalah tentang menghentakkan kaki Anda di dekat bar untuk mengantisipasi seorang kenalan yang menarik, Anda memiliki peluang besar untuk berubah pikiran secara radikal, dan pada saat yang sama adalah ide yang baik untuk memompa kekuatan, daya tahan, dan koordinasi gerakan. . Sepuluh hari program musim panas yang kuat di Taman Nasional Pribaikalsky mencakup kelas harian dengan koreografer berpengalaman, kelas master dalam akting dan kreativitas, serta pendakian, pencarian, pertunjukan teater, dan pesta yang menyenangkan, tentu saja, dengan tarian pembakar. Anda bisa tinggal di tenda atau di rumah kayu.

Berselancar, meluncur, dan longboard di

Olahraga ekstrim tidak hanya melatih tubuh, tetapi juga memberikan kesenangan yang luar biasa, sementara benar-benar mempertaruhkan kesehatan Anda sama sekali tidak perlu. Di bawah bimbingan guru yang berpengalaman, Anda bisa mendapatkan keterampilan baru dan adrenalin, dan, mungkin, mendapatkan hobi yang serius seumur hidup. Berselancar dengan percaya diri memimpin daftar olahraga yang cukup ekstrem, tetapi menarik. Ternyata, kamp selancar dapat dibuat lebih menarik jika Anda menambahkan pelajaran ke dalam program untuk berkuda di taman skate curam yang menghadap ke laut dan jalan-jalan longboard di sepanjang jalan kota.

Apakah Anda bermimpi pergi ke posh tur kebugaran dengan layanan atau kunjungan yang luar biasa kamp olahraga untuk orang dewasa? Beraktifitas di treadmill dengan pemandangan lingkungan yang menakjubkan lalu bersantai di kursi panjang yang empuk?
Hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa kamp kebugaran paling terkenal dan populer untuk orang dewasa, Kamp Pelatihan!

Kamp Pelatihan - menurut pemahaman kami, ini tidak lebih dari Perkemahan olahraga... Di lingkungan berbahasa Inggris, konsep ini diberikan kepada hotel dan resor, di mana para tamu tidak hanya dapat menikmati semua kesenangan menginap di hotel, tetapi mereka juga memiliki kesempatan untuk terlibat dalam berbagai olahraga, termasuk yang ekstrem, untuk berolahraga. dan perjalanan hiking.
Perlu dicatat bahwa kita tidak berbicara tentang kamp-kamp yang biasa kita gunakan, yang menarik imajinasi kita dan yang sering kita kunjungi di masa kanak-kanak. Kamp olahraga untuk orang dewasa (ini tidak berarti bahwa hanya orang dewasa yang dapat mengunjungi mereka) adalah resor dengan staf profesional (baik layanan layanan dan pelatih olahraga), masakan yang sangat baik dan peralatan olahraga terbaik dan program yang menarik.
Beristirahat di hotel-kamp olahraga memiliki satu kesamaan - setelah akhir istirahat Anda pasti akan merasakan ringan di tubuh Anda, nada otot dan ketertiban dalam pikiran Anda!

Tur kebugaran ke kamp olahraga untuk orang dewasa "Pure Kauai" Hawaii

Pergi ke yang sebenarnya tur kebugaran dengan perusahaan "Pure Kauai"- alam pulau Hawaii yang indah dan staf perusahaan menciptakan semua kondisi untuk ini - kayak, perjalanan olahraga di hutan hujan, pelatihan selancar, jogging di pantai, dan hiking. Perusahaan ini menawarkan sejumlah besar tempat tinggal kelas mewah untuk dipilih.
Akomodasi diatur di vila-vila modern atau pondok-pondok pribadi. Program kesehatan individu dikembangkan untuk setiap wisatawan di bawah perlindungan pelatih pribadi, instruktur kebugaran, asisten pribadi, dan tim profesional penyembuh dan pemijat rakyat setempat.

Anda dapat menghabiskan liburan Anda dengan aktif dan penuh semangat melakukan kegiatan di luar ruangan, atau Anda dapat membiarkan diri Anda bersantai dan tidak memikirkan apa pun, tetapi instruktur pribadi Anda tidak tidur, dan Anda tidak akan bisa dipusingkan untuk waktu yang lama! Dan jika Anda beruntung, Anda akan menemukan diri Anda berada di perusahaan yang sama dengan bintang bisnis pertunjukan, banyak dari mereka datang ke sini untuk menjadi bugar sebelum syuting yang akan datang.

Perkemahan olahraga untuk dewasa - "Peternakan di Live Oak Malibu" (Malibu, California, AS)

Peternakan di Tur Kebugaran Bootcamp Live Oak Malibu- mungkin pada awalnya Anda akan merasa seolah-olah Anda berada di sanatorium, tetapi segera Anda akan melihat bahwa seminggu yang dihabiskan di sini lebih terlihat seperti "kekejaman yang disengaja" terhadap tamu ... tetapi dengan niat terbaik. Sebelum matahari terbit, Anda akan dibangunkan oleh bunyi lonceng yang mengundang Anda ke sesi yoga sebelum fajar, diikuti dengan 4 jam aktivitas kesehatan dan berjalan kaki 15 km setiap hari (tergantung pada usia dan kondisi fisik Anda).

Diet ketat telah disiapkan untuk para tamu, tidak termasuk makanan yang mengandung gandum, gula, susu, daging, kafein, pengawet, dan alkohol. Sebagai hasil dari rezim yang begitu ketat, semua tamu secara nyata kehilangan berat badan dan mulai merasa jauh lebih baik daripada sebelum kedatangan.

Kamp kebugaran untuk dewasa - “The Island Experience” Ilha Grande, Brasil (Ilha Grande, Brasil)

Hotel kebugaran dan kamp pelatihan Brasil yang luar biasa ini pasti akan membuat Anda terkesan. Selain caipirinha dan tempat tidur gantung yang menyegarkan, ada program 7 hari bagi wisatawan untuk menghilangkan stres dan menemukan keharmonisan batin. Kegiatan di luar ruangan termasuk - kayak, yoga, jalan-jalan di hutan hujan, meditasi, dan diet vegetarian yang ketat hanyalah beberapa komponen dari program kesehatan yang komprehensif.
Hotel kebugaran yang indah ini didirikan oleh para penggemar gaya hidup sehat ketika mereka memulai pendakian 7 hari di lingkungan yang indah. Ilha Grande terinspirasi oleh sifat dan kemungkinan wilayah ini.

Selain aktivitas fisik dan olahraga, kamp olahraga akan mengajari para tamunya cara menghadapi kesulitan, menilai kemampuan mereka, membuka diri terhadap budaya yang berbeda, dan mengelola fobia.

Kamp olahraga untuk orang dewasa - “The Ashram Mallorca” (Spanyol, Kepulauan Balearic, Majorca)

Kamp olahraga ini menawarkan program yang mirip dengan Ashram Camp di California kepada turis, di mana para selebriti suka datang untuk mengatur pikiran dan tubuh mereka. Harapkan untuk dibangunkan untuk kelas yoga pada pukul 5:30, kemudian berangkat untuk tur jalan kaki yang penuh semangat selama 4-6 jam. Sore hari biasanya mencakup kayak, putaran latihan Pilates atau TRX, latihan kekuatan, aktivitas di luar ruangan, makan malam vegetarian, dan mengakhiri hari yang begitu penting ... tidur nyenyak dari pria pekerja keras yang hebat!

Untuk anak-anak, biaya biasanya bersifat olahraga dan rekreasi dan diadakan dalam kerangka kamp olahraga anak-anak selama liburan. Dua atau tiga latihan sehari, diet yang tepat, istirahat dan tidur, kondisi iklim yang baik, emosi positif, berkontribusi pada perkembangan aktif anak. Selain pengembangan keterampilan seni bela diri yang berkualitas tinggi, anak-anak belajar disiplin dan kemandirian.

Anak-anak yang secara teratur berkompetisi dalam kompetisi berpartisipasi dalam TCB tambahan yang diselenggarakan oleh federasi pada malam kompetisi penting.

Perkemahan olahraga untuk orang dewasa - pemula atau atlet

Kategori atlet ini terdiri dari orang-orang yang olahraganya bukan kegiatan utama dan lebih merupakan hobi. Biayanya juga bersifat olah raga dan rekreasi, dan partisipasi biasanya bertepatan dengan hari libur atau liburan (untuk siswa). Merasa seperti bagian dari tim, melihat tempat-tempat baru yang indah, berlatih dengan pejuang dari negara lain, mempelajari kekhasan metode mereka, berkenalan dengan budaya, semua ini memungkinkan Anda untuk membuat liburan Anda tak terlupakan dan tentu saja tidak pernah menyesali waktu yang dihabiskan. Dan tentu saja, kesempatan untuk fokus pada proses pelatihan, berlatih 2 kali sehari, menjamin hasil terbaik, untuk membuat lompatan ke depan dalam pelatihan fisik, taktis dan teknis.

Kamp olahraga untuk atlet profesional yang merupakan bagian dari tim nasional Moskow, Rusia atau berpartisipasi dalam kompetisi profesional

Bagi mereka, kamp pelatihan menjadi dasar pelatihan fisik dan pra-kompetisi. Orang-orang menghabiskan hingga 10 kamp pelatihan di arah yang berbeda per tahun, menurut rencana kalender. Setiap pengumpulan bisa memakan waktu 7-21 hari, terkadang mengikuti satu demi satu. Seorang pelatih dan seorang atlet, dalam beberapa jenis seni bela diri, menghabiskan lebih banyak waktu di kamp pelatihan dan kompetisi daripada di gym rumah mereka. Jadwal kamp pra-kompetisi dan acara pelatihan yang disusun dengan benar untuk pelatihan fisik umum / kebugaran fisik memungkinkan seorang atlet untuk mendapatkan bentuk puncak, menunjukkan hasil terbaik di kompetisi utama.

Sangat penting bagi atlet untuk cepat dan benar beradaptasi dengan kondisi dan iklim di mana kompetisi akan berlangsung. Oleh karena itu, tempat untuk TCB yang diadakan segera sebelum kompetisi utama dipilih sedekat mungkin dengan kondisi iklim dan zona waktu.

Kamp pelatihan yang diadakan dalam kondisi ketinggian menengah dianggap sangat efektif. Beradaptasi dengan iklim pegunungan, bekerja dalam kondisi kekurangan oksigen, tubuh menunjukkan hasil terbaik dalam pelatihan fungsional di medan datar.

Atlet terkemuka kami terus-menerus berpartisipasi dalam kamp pelatihan pra-kompetisi, mengikuti hasil yang diselesaikan oleh tim Moskow, wilayah Moskow, dan tim nasional Rusia.

Untuk semua kategori peserta pelatihan, kami memilih program dan tempat untuk kamp pelatihan. Kamp di Thailand, fasilitas olahraga terbaik di pantai laut dan di pegunungan tengah di Rusia, CIS, Eropa, Kuba, klub seni bela diri populer di Belanda, AS, Brasil, Jepang menawarkan kepada kami layanan mereka untuk olahraga yang paling efektif dan menarik kamp.