В каком городе кмв лучше отдыхать. Путеводитель по курортам Минеральных Вод: куда и зачем ехать? Когда и на сколько ехать

Еще при Петре Первом были высоко оценены лечебные свойства минеральных вод Ставропольского края. Туда отправлялась на излечение и отдых уставшая от серого Петербурга знать и московский бомонд.

В качестве площадки для своих бессмертных сюжетов выбирали Кавказские Минеральные Воды Пушкин и Лермонтов, и последний, часто бывая на Кавказе, оставил нам уникальный «лермонтовский» туристический маршрут.

Это не единственная достопримечательность Минеральных Вод. Их расположение между двумя морями, в окружении склонов Большого Кавказа с одной стороны и лесостепи – с другой, позволило им обзавестись уникальными объектами экологического и культурного туризма.

Большой Медовый водопад.

Это знаменитые:

• Приэльбрусье;
• Урочище «Капельница» и Баталинская пещера;
• Тамбуканское озеро;
• Горы-лакколиты (17 уснувших вулканов возрастом от 10 миллионов лет);
• Гора Кольцо;
• Пятигорский провал (известный нам по произведению Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев») и др.

Мягкий климат и целебный горный воздух Минеральных Вод украсит любой отпуск. Летом здесь около 25-30 градусов тепла, зима мягкая – от -4 до -6 градусов. Осень обычно сухая и золотая, плодоносящая – созревает множество полезных и вкусных фруктов. Это позволяет посещать Минеральные Воды Кавказа круглый год.

Свежий воздух летом напоен ароматом множества степных и горных цветов, которые дают вкус необычайно сладкому и нежному кавказскому меду. Обычная прогулка по лесам – уже приключение; грабы и дубы создают особенно живописные и густые чащи, для лакомок созревают золотая алыча и сочные груши.

Приэльбрусье входит в топ- . Из статьи вы узнаете, какие еще самые дешевые горнолыжные курорты есть в Восточной Европе и в России. В статье приведен обзор самых бюджетных мест для горнолыжного отдыха, где цены в 2-3 раза дешевле, чем на западе.

Излечение на Минеральных Водах

Главное же, зачем едут на курорты Минеральных Вод, – давняя (с 18 века), уверенная практика излечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания (включая астму), опорно-двигательного аппарата.

Длительные ремиссии наступают у аллергиков, оказывается благотворное влияние на способность к деторождению в женщин и в целом улучшение женского здоровья.

Здесь имеется многолетняя практика и опыт лечебной курортологии, сочетанные с новейшими знаниями в медицине и внедрением современных актуальных практик.

Например, о терренкуре – неспешных прогулках по специальным маршрутам после приема минеральной воды, – писал еще Лермонтов в романе «Герой нашего времени», а спа-процедуры с использованием местных грязей – новинка современности.

Скульптура «Орёл» - официальный символ Кавказских Минеральных Вод.

Кавказские Минеральные Воды – это общее название небольшого конгломерата из городов-курортов, об экономном отдыхе в которых мы расскажем в статье.

Это города:

• Ессентуки;
• Пятигорск;
• Железноводск;
• Кисловодск.

Рекомендация: в городах-курортах Минеральных Вод есть собственный кодекс здравницы – здесь запрещено курить на улицах и употреблять спиртные напитки. Это может повлечь серьезные штрафы. Сэкономьте на них – откажитесь от вредных привычек в древнейшей лечебнице России!

Дорога

До Минеральных вод можно долететь на самолете или доехать на поезде, далее до городов-курортов на электропоезде, автобусе или такси.

На самолете:

• Москва – Минеральные воды от 7000 руб. туда и обратно. Летом дороже примерно на 3000 руб. В пути 2 часа;
• Санкт-Петербург – Минеральные воды от 12000 руб. В пути 3 часа.

На поезде до Минеральных Вод:

• из Москвы с Курского вокзала. Обычный поезд находится в пути 30 часов, стоимость плацкарта от 1700 руб., скорый – 24.5 часа в пути, стоимость плацкарта от 2500 руб.;
• из Санкт-Петербурга поезд 44 часа в пути. Стоимость билета – 2300 руб.

Ессентуки

Это курорт, подаривший серию одноименных лечебных минеральных вод. Климат здесь более сухой, чем в остальных городах Минеральных Вод: лето жаркое (до 30 градусов), а зима с оттепелями до плюсовой температуры.

Как добраться от Минеральных Вод до Ессентуков:

• электропоездом от ж/д вокзала г. Минеральные Воды, 1 час в пути, 105 руб.;
• автобусом №133 от ж/д вокзала Минеральных Вод, стоимость больше 100 руб., либо автобусом с автовокзала;

Ессентуки лечебные

Главными инструментами в борьбе с различными болезнями являются целебные грязи и более десяти минералогических источников.

Лечебные санатории Ессентуков эконом-класса (стоимость указана за сутки) и по профильному направлению:

• «Целебный ключ» (от 1200 руб. за человека. Специализация: органы пищеварения и обмен веществ);
• «Центросоюз» (от 1500 руб. за человека. Специализация: сахарный диабет, панкреатит, холецистит, урология);
• «Виктория» (от 2000 руб. за человека. Специализация: органы пищеварения, гинекология, органы дыхания);
• «Воронеж» (от 2000 руб. за человека. Специализация: гинекология, лечение бесплодия);
• «Шахтер» (от 2000 руб. за человека. Специализация: сахарный диабет, гастроэнтерология).

Ессентуки культурные

Если же отправляться в Ессентуки не за лечением, а за достопримечательностями, великолепной природой и наслаждением местным низкогорным климатом, то рекомендуется посетить:

• Плачущие гроты;
• Питьевую «Пятитысячник»;
• Возвышенность Ессен-Тук;
• Курортный парк и парк Победы.

Ессентукская грязелечебница имени Семашко.

В Ессентуках много старинных, масштабных и привлекательных зданий грязелечебниц, минеральных ванн и галерей. Некоторые из них напоминают греческие термы, некоторые – уменьшенные копии викторианских дворцов.

Красота сооружений перемежается красотами гор, водопадов и пещер, приглянувшихся любителям экологического туризма.
Недорого разместиться можно в мини-отелях, хостелах и в частном секторе, в цену от 800 руб. за сутки:

• Гостиница «Авантаж»;
• Гостиница «Ессентуки»;
• Мини-гостиница «Домик на юге»;
• Гостиный двор «Эдем»;
• Гостиница «Каскад».

Рекомендация: так как недорогие мини-отели и гостевые дворы располагают небольшим количеством номеров, то бюджетное жилье в них желательно бронировать заранее (не менее чем за месяц до предполагаемой поездки), иначе есть риск остаться без недорогого жилья.

Пятигорск

Это знаменитое, благодаря Лермонтову и Ильфу и Петрову, место, где люди с радостью узнают знакомые места, описанные в книгах. Любители «Героя нашего времени» узнают Гору Кольцо, любители Остапа Бендера – тот самый Провал, о котором великий комбинатор заботился: «чтобы не слишком провалился».

Климат в Пятигорске прохладнее, чем на остальных курортах: летом до 25 градусов тепла, зимой около -5, -8 градусов. Множество солнечных дней украшает Пятигорск и летом, и зимой: многопрофильный курорт с обилием достопримечательностей доступен для туризма круглый год.

Лермонтовская галерея Государственной филармонии КМВ.

Как добраться от Минеральных Вод до Пятигорска:

электропоездом от ж/д вокзала г. Минеральные Воды, 40 минут в пути, 70 руб.;

автобусом от железнодорожного либо автовокзала Минеральных Вод, стоимость около 50 руб.;

такси от вокзала, лучше не обращаться к частникам и найти попутчиков.

Пятигорск лечебный

Пятьдесят источников Пятигорска к нашим услугам: это термальные, субтермальные воды, горькие слабительные источники – Баталинские воды, теплый и холодный нарзан. Именно после его употребления внутрь и полагается терренкур – прогулка по любому из шести живописных маршрутов, позволяющая правильно усвоить полезные напитки и полюбоваться видами.

Недорогие санатории, расположенные в Пятигорске, ниже перечислены с ценами на проживание (в сутки) и описанием профильного направления:

• «Пятигорье» (от 1300 руб. за человека. Специализация: эндокринная система, пищеварительная система, костно-мышечная система);
• «им. Лермонтова» (от 1200 руб. за человека. Специализация: заболевания щитовидной железы, реабилитация после травм, болезни опорно-двигательного аппарата);
• «Лесная поляна» (от 1650 руб. за человека. Специализация: восстановительная терапия).

Пятигорск культурный

Посещение города, где несколько веков назад жеманные дамы укрывались от солнца кружевными зонтиками, выгуливая своих собачонок, оставляет ощущение прикосновения к хрупкому течению времен. В Пятигорске все смешалось: вот место последней дуэли Лермонтова у подножия Машука, а вот таинственный грот Дианы; вот изящная кондитерская начала 19 века, а вот парк развлечений с аттракционами.

Всего значимых и разнообразных достопримечательностей в Пятигорске больше пятидесяти, но самые известные из них:

• Место дуэли Лермонтова;
• Пятигорский Провал;
• Озеро Тамбукан;
• Смотровая площадка Машука.

Разместиться в Пятигорске недорого и без цели полечиться можно от 800 руб. за сутки в гостиницах и отелях:

• «Маск»;
• «Южная»;
• «Наутилус».

Рекомендация: помните, что в цену проживания в санаториях входит полноценное питание и множество лечебных процедур. Питание же самостоятельно на Минеральных Водах – это обилие кавказской кухни по цене в 500-700 руб. в сутки на человека.

Железноводск

Это самый северный курорт Минеральных Вод, где буковые, грабовые, хвойные леса создают уникальный воздух, полезный отдыхающим с болезнями органов дыхания. Климат здесь немного свежее, чем везде: летом до 22 градусов, зимой до -10 градусов. Солнечные дни перемежаются туманными вечерами.

Среди гор, окружающих Железноводск, выделяется гора Железная, давшая городу название. Это самая красивая гора-лакколит, то есть, гора, которая собиралась стать вулканом и не стала им. У ее подножия находятся источники теплой и холодной минеральной воды, имеющей ржавый цвет.

Среди них есть и завершившие свое существование – остались лишь закрытые бюветы.

Дворец Эмира Бухарского.

Как добраться от Минеральных Вод до Железноводска:

электропоездом от ж/д вокзала г. Минеральные Воды до остановки Бештау, стоимость 40 руб., в пути 25 мин. Далее от станции маршруткой до Железноводска (10 минут);

автобусом №107 от ж/д вокзала Минеральных Вод. Цена 40 руб.

Железноводск лечебный

Главная специализация курорта – лечение заболеваний органов дыхания, гинекологических проблем и болезней пищеварительного тракта.

Распространено грязелечение, успешно избавляющее аллергиков от мучающих их кожных проблем. Девушки и женщины с помощью грязевых обертываний и ванн возвращают и сохраняют красоту кожи.

Санатории Железноводска, где можно недорого и эффективно привести в порядок здоровье:

• «Эльбрус» (от 1500 руб. за человека в сутки. Специализация: гинекология, мочеполовая система, органы дыхания);
• Санаторий 30-летия Победы (от 2000 руб. в сутки. Специализация: урология и пищеварительная система);
• «Плаза» от 3000 руб. за 2 человек в сутки. Специализация: сердечно-сосудистая система, нервная система).

Железноводск культурный

Помимо поиска пушкинского колорита здесь можно окунуться в далекую историю человечества: работает превосходный краеведческий музей, демонстрируется пещера первобытного человека и грот вечной мерзлоты.

Для любителей видов приятной находкой будет красивейшее Курортное озеро и путешествие по окружающим Железноводск горам.

Главной же достопримечательностью называют сказочно-роскошный дворец Эмира Бухарского. Потрясающий вычурным и грациозным восточным стилем.

Озеро Тамбукан.

Помимо этих мест, в Железноводске туристы отправляются к:

• Каскадной лестнице;
• Пушкинской галерее;
• Лермонтовскому источнику.

Чтобы поселиться поблизости от достопримечательностей, не обязательно тратить много денег. Экономно (от 500 руб. в сутки за человека) можно разместиться в мини-отелях и гостиницах:

• «Жемчужина Кавказа»;
• Гостиница «Спорт МУП»;
• «Город Солнца».

Рекомендация: если задача сэкономить на жилье стоит всерьез, то размещайтесь в пансионате «Альянс» (стоимость номеров от 450 руб. в сутки). Чистый, но очень ограниченный в удобствах пансионат обойдется еще дешевле при условии покупки курсового лечения.

Кисловодск

Здание главных нарзанных ванн на Курортном бульваре.

Низкогорный курорт с приятным климатом, оберегающим от сильной жары летом, и от морозов – зимой. Туманов здесь почти не бывает, сильного ветра тоже – город защищен горами.

Сухой свежий воздух пьянит привыкших к смогам жителей крупных городов, и красоты природы тоже способны вскружить голову!

Обилие парков, пышного цветения, фонтанов, чудесных аллей и романтичных уголков делает пребывание в Кисловодске фантастическим впечатлением на долгие годы.

Из Москвы в Кисловодск ходит поезд – в пути 25 и 31 час, стоимость соответственно 2500 и 1700 руб., также из Санкт-Петербурга – в пути 45 часов. Стоимость от 2400 руб.

Как добраться до Кисловодска от Минеральных Вод:

• электропоездом от ж/д вокзала г. Минеральные Воды, 1,5 часа в пути. Стоимость 160 руб.;
• автобусом от автовокзала Минеральных Вод. Стоимость около 130 руб.;
• такси от вокзала, лучше не обращаться к частникам и найти попутчиков.

Кисловодск лечебный

Семь минеральных источников Кисловодска успешно борются с болезнями сердца, глазными болезнями, астмой и нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Кстати, для излечения заболеваний в Кисловодске открыто множество маршрутов для лечебно-курортной ходьбы. Люди исцеляются не через страдания и напряжение, а через приятные и запоминающиеся прогулки по украшенным тропинкам.

Недорогие санатории с богатейшим опытом лечения:

• Санаторий Димитрова (от 1000 руб. за человека. Специализация: органы дыхания, сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат);
• «Москва» (от 1300 руб. за человека. Специализация: та же);
• «Джинал» (от 1400 руб. в сутки. Специализация: органы пищеварения).

Кисловодск культурный

Курортный парк «Долина Роз».

Зеленый и просторный курортный парк, курортный бульвар, напоминающий своими видами цветущую Италию, Долина Роз – самый большой розарий на Кавказе.

Прекрасные пейзажи, множество зелени, яркие краски, упоительные ароматы – прогулки по Кисловодску ограничиваются не только этим.

Места, в которые стремится попасть турист в Кисловодске:

• Кольцо-гора;
• Колоннада;
• Мостик «Дамский каприз»;
• Статуя Демона.

Поселитесь в недорогом отеле или гостинице от 800 руб. за сутки и погружайтесь в кажущийся волшебным мир цветущего города:

• «Красная поляна»;
• «Жить просто»;
• «Олимп».

Рекомендация: пользуйтесь услугами городского транспорта. Таксисты заламывают цены до 1000 рублей за поездку протяженностью в пять километров. Расстояния же в Кисловодске скромные, поездка на автобусе не принесет никакого неудобства.

Целительного вам отдыха!

Всем привет!

Я намеренно не хотела писать о бесстыжих ваннах в Пятигорске в теплый период, так как из-за огромного количества людей сделать фотографии и написать обзор об этом месте не было возможности. Летом, весной, осенью в любое время суток на бесстыжих ваннах всегда очень много людей.

Думала, что напишу обзор зимой, так как отдыхающих мало приезжает в санатории и кому придет в голову купаться зимой на морозе. Ой, как я ошибалась! Честно была удивлена, когда пришла и увидела, что несмотря на туман, холодный пронизывающий ветер и температуру 0°C все ванны заняты, а еще 10 человек раздетые стоят рядом и ждут своей очереди!

Бесстыжие ванны в Пятигорске

Бесстыжие ванны в Пятигорске, как и другие известные достопримечательности курорта являются визитной карточкой города. Гости Пятигорска, местные жители верят, что вода в бесстыжих ваннах способна вылечить любую болезнь. Поэтому так много людей разных возрастов и социального статуса приходят к этому месту, чтобы вылечить свои недуги.

В 1910 году вырубленные ямы на южном склоне горы Горячей стали называть бесстыжими, так как многие приходили сюда искупаться нагишом. Сейчас у нас не 1910, а 2018 год и мало что изменилось. Если отдыхающие и местные жители, а это преимущественно люди 35+ приходят сюда рано утром и днем, то молодежь любят сюда приехать поздно ночью после клуба.

Мне одна девушка рассказала забавный случай, который произошел с ней. Парень пригласил ее на свидание и после ужина в кафе, они решили прогуляться по бульвару Гагарина. На обратном пути он предложил спуститься к бесстыжим ваннам, чтобы полюбоваться панорамой города. Все вроде бы красиво и романтично, но когда они пришли туда он разделся догола и залез в одну из ванн. Таким вот оригинальным способом парень пытался сказать девушке, что он хочет продолжения вечера. История закончилась тем, что девушка быстро ретировалась и больше они с молодым человеком не виделись.

Так что мало, что изменилось, с тех пор. По-прежнему находятся любители искупаться в природном источнике нагишом.

Бесстыжие ванны-польза, вред и состав воды

Прием ванн в любом минеральном источнике относится к бальнеологическому лечению! Только врач после ряда обследований может сказать можно или нельзя вам принимать ванны, так как купание в минеральном источнике имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания:

• ишемическая болезнь сердца;
• острые воспалительные процессы;
• гипертония выше второй стадии;
• все острые воспалительные заболевания внутренних органов;
• пороки сердца с хронической сердечной недостаточностью;
• онкология;
• заболевания щитовидной железы;
• заболевания половой сферы у женщин — миома матки, эндометриоз и аденомеоз;
• алкогольное опьянение.

Показания:

• заболевания кожи;
• заболевания органов дыхания;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• сердечно-сосудистые заболевания на начальных стадиях;
• стресс;
• бессонница.

Правила приема ванн в минеральном источнике:

• Дети младше 4 лет — 5-8 минут;
• Дети старше 4 лет — 10 минут;
• взрослые 15-20 минут.

Принимать ванны следует либо через день, либо 2 дня подряд и 1 день перерыв.

А также следует учитывать, что в санаториях ванны дезинфицируют после каждого посетителя и минеральную воду разбавляют до нужной концентрации, поэтому человек чувствует себя хорошо после 15-20 минут нахождения в воде.

А в бесстыжих ваннах вода насыщенная и концентрированная и посидев в природном источнике 10-15 минут вы можете почувствовать головокружение и учащенное сердцебиение. Поэтому лучше принимать ванну в 2-3 подхода по 3-4 минуты.

Состав воды

Все жители Пятигорска знают, что в бесстыжих ваннах вода углекислосероводородная и пахнет серой. Температура воды в самой верхней ванне очень горячая, а так как бесстыжие ванны имеют форму каскадного водопада, если так можно выразиться, то в самой нижней ванне вода слегка теплая. Считается, что температура воды в бесстыжих ваннах равна 32 — 45°C.

В последние 10 лет институтом курортологии никакие исследования с источником не проводились и на данный момент они не могут утверждать, что химико-физический состав воды, так же как и санитарно-эпидемиологическое состояние воды такое же, как несколько десятков лет назад.

Как найти бесстыжие ванны в Пятигорске

Бесстыжие ванны в Пятигорске находятся рядом с рестораном Сказки Востока и кафе Панорама.

Смотровую площадку сделали не так давно. Раньше здесь, кроме, камней и ломаного асфальта ничего не было. Радует, что понемногу Пятигорск преображается и превращается в город-курорт.
Панорамой города теперь можно наслаждаться сидя на лавочке и попивая вкусный натуральный кофе с пончиком. Кстати, цены на кофе приемлемые, не дороже чем в городе.

В туманную погоду, если часть города вы увидите, то горы окружающие Пятигорск нет. Именно по этой причине не имеет смысла поднимать на канатке на гору Машук или на , так как, кроме, тумана вы ничего не увидите.
Чем ближе подходишь к бесстыжим ваннам, тем отчетливее слышен запах серы и менее ухоженный вид ты видишь вокруг себя.
Рядом с ваннами установлена вот такая табличка, которая напоминает, что не контролируемое купание может навредить вашему здоровью.Если спуститься вдоль зеленого забора, то можно выйти к еще двум ваннам, которые большую часть времени пустуют. Возможно, потому что путь к ним не совсем безопасен.

Идти приходиться крепко, держась, за решетки иначе упадешь. Склон за забором крутой, а земля под ногами мокрая и скользкая.
Бесстыжие ванны в Пятигорске пользуются невероятной популярностью у населения страны. Мало кто может себе позволить приехать по путевке в санаторий, поэтому многие приезжают в Пятигорск, снимают квартиру и приходят на бесстыжие ванны, чтобы вылечить свои недуги.

Р.S. Если вы не знаете, как дойти или доехать до бульвара Гагарина, то подробно я рассказывала об этом .

Минеральные Воды - сравнительно небольшой уютный городок в Ставропольском крае. Несмотря на название, в самом административном центре Минераловодского округа целебных источников нет, все они находятся в соседних Железноводске, Лермонтове, Пятигорске, Ессентуках и Кисловодске. Город служит своего рода воротами, ежегодно пропускающими сотни тысяч туристов на курорты Кавказских Минеральных Вод . Именно здесь расположен крупнейший транспортный узел региона - международный аэропорт , железнодорожная развязка и трасса федерального значения.

Хотя многие рассматривают Минеральные Воды как перевалочный пункт, сам город также представляет интерес с туристической точки зрения. Теплый и мягкий климат, потрясающая природа и возвышающиеся со всех сторон горы - чем не место для отдыха и релаксации? К тому же, за оздоровительными процедурами далеко ездить не придется - в окрестностях множество санаториев с целебной водой из минераловодских источников.

Как добраться до Минеральных Вод

Город Минеральные Воды вырос вокруг ж/д станции «Султановская», позже ставшей крупной развязкой. Затем неподалеку построили большой международный аэропорт и автовокзал, так что в плане транспортной доступности здесь проблем нет - сюда легко добраться практически из любого уголка России и ближнего зарубежья.

Самый быстрый способ для Москвы и Санкт-Петербурга - самолет, правда у жителей Северной столицы рейсов меньше, а билеты дороже. Из обеих столиц в Минеральные Воды регулярно отправляются поезда, однако на деле такой вариант оказывается не намного экономичнее, да и в пути придется провести гораздо больше времени. На местный автовокзал прибывают автобусы из Москвы и многих южных городов России.

Поиск авиабилетов в Минеральные Воды

Транспорт

Основной общественный транспорт - автобусы и маршрутки. Большинство из них отправляются от ж/д вокзала, маршрутная сеть охватывает все районы города и близлежащие поселки. Стоимость проезда сравнительно небольшая - около 16 RUB.

Единственный недостаток заключается в том, что транспорт ходит до 19:00-20:00. Так что, если планируете где-то задержаться допоздна, будьте готовы воспользоваться услугами такси. Последние в Минеральных Водах представлены несколькими местными фирмами, тарифы в сравнении с московскими невысокие - проезд по городу обойдется в 50-150 RUB, трансфер из аэропорта - от 150 RUB. Также работает международный сервис бронирования трансферов, но цены на порядок выше - от 600 RUB. Цены на странице указаны на ноябрь 2018 г.

Карты Минеральных Вод

Аренда авто

Если вы приехали в Минеральные Воды ненадолго и выезжать за город не планируете, то арендовать авто, пожалуй, нет смысла. Сеть общественного транспорта охватывает всю территорию вместе с пригородами, автобусы ходят часто, да и проезд стоит немного. На случай поздних прогулок есть такси с довольно низкими тарифами. Если же хочется осмотреть окрестности и другие города курортного региона, целесообразнее будет взять машину и не зависеть от расписания электричек и междугородних автобусов.

Минеральные Воды - город небольшой, и такого автомобильного трафика, как в Москве или Санкт-Петербурге, нет. Движение спокойное, но иногда и здесь бывают пробки. С парковкой проблем возникнуть не должно - есть несколько круглосуточных автостоянок, платные и бесплатные. Стоимость за сутки на открытой территории - 100 RUB, на паркинге у аэропорта - 500 RUB.

Большинство компаний, оказывающих услуги аренды автомобилей, работают по всему региону, что позволяет взять машину в Минеральных Водах, а вернуть в Пятигорске или Ессентуках . Такую возможность предоставляют Urentcar и Autorent-KMV . Большинство фирм, в том числе Avant Car и «Авто Дар» , принимают к оплате банковские карты. Стоимость проката машины, в зависимости от класса и срока аренды, варьируется от 1000 RUB за сутки.

Лечение в Минеральных Водах

Регион Кавказские Минеральные Воды издавна славится своим лечебным климатом и целебными природными источниками. Первые сведения о них появились еще в 17 веке, а в советское время этот курорт был одним из самых востребованных среди жителей нашей страны. И хотя сами источники находятся в соседних городах, в окрестностях Минеральных Вод тоже много санаториев, предлагающих отдыхающим различные оздоровительные процедуры.

Сюда стоит приехать, даже если каких-либо конкретных заболеваний нет. Минеральные и пенно-солодковые ванны, лечебная грязь и целебный климат этого региона очищают организм от шлаков и токсинов.

Разные здравницы осуществляют лечение язвы и гастрита, сахарного диабета и ожирения, болезней печени, почек и нервной системы. Это далеко не полный список недугов, с которыми помогают справиться воды из подземных источников. В зависимости от показаний и противопоказаний используются разные методы - питьевое лечение, полезные ванны с минеральной водой и грязетерапия.

Гостиницы Минеральных Вод

Выбирая гостиницу в Минеральных Водах, первым делом нужно определиться с целью поездки. В городе есть как обычные отели и гостевые дома, так и санатории, предлагающие различные лечебные процедуры. Цена за сутки в последних на порядок выше. Стоимость размещения не сильно зависит от расположения отеля, в центре или на окраинах, однако, бюджетные варианты стоит искать все же ближе к пригородам.

Тем, кто хочет сэкономить, стоит обратить внимание на недорогие гостевые дома. Ночь в общем женском или мужском номере на несколько человек обойдется всего в 500 RUB. Цены на размещение в двухместном номере начинаются от 1000 RUB.

Есть в городе трех- и четырехзвездочные отели, большинство из них сосредоточены в центральной части. За сутки в комфортабельном номере с дизайнерским интерьером и спутниковым телевидением придется выложить от 2500 до 3000 RUB. К услугам гостей работают бары, рестораны и караоке, а в вечернее время - развлекательная программа с аниматорами.

Что привезти

Поскольку отдых в Минеральных Водах обычно ассоциируется с лечением, в качестве сувениров отсюда обычно увозят что-либо, обладающее целебными свойствами. В первую очередь стоит захватить несколько бутылочек лечебной минеральной воды из близлежащих источников. В самом городе их нет, но «нарзаны» и «ессентуки» можно найти во многих магазинах.

Любую воду, обладающую терапевтическим эффектом, нужно пить с особой осторожностью. Выбирая презент, обязательно ознакомьтесь с составом и свойствами разных сортов.

Еще один полезный сувенир - Тамбуканская грязь, активно использующаяся в лечении кожных заболеваний и косметологии. Ее источник, озеро Тамбукан, находится в 30 км от города, поэтому набрать немного ила можно и самостоятельно. Если же такой возможности нет, собранная и упакованная грязь, а также косметика на ее основе продается в аптеках и магазинах Минеральных Вод.

Есть в этих местах и сувенир, исцеляющий не тело, а душу. Знаменитые Прасковейские коньяки производятся на одноименном винзаводе, расположенном в 100 км от города, и считаются одной из визитных карточек города.

Кафе и рестораны Минеральных Вод

Выбор кафе в Минеральных Водах не столь велик, как в более крупных туристических регионах, однако и здесь можно найти где перекусить или вкусно поужинать. Есть в городе несколько отличных ресторанов с роскошным интерьером и качественным обслуживанием, в меню - блюда русской, европейской и кавказской кухни. Средний чек - от 1000 до 2000 RUB.

Среди туристов и местных жителей наиболее известен ресторан «Холбург», расположенный в здании одноименного замка. Его главные достоинства - отменная кухня, доброжелательный персонал и атмосфера средневековья.

Для быстрого и сытного перекуса отлично подойдут многочисленные кафе, завтрак в которых обойдется в 300-500 RUB. Для любителей пиццы и суши здесь есть рестораны итальянской и японской кухни. Особое место среди заведений Минеральных Вод занимают кафе-шашлычные. Кавказскую кухню невозможно представить без этого горячего и ароматного блюда. Здесь подают настоящий шашлык по вполне приемлемым ценам - стоимость обеда в большинстве кафе и ресторанов города не превышает 700-1000 RUB.

Гиды в Минеральных Водах

Развлечения и достопримечательности Минеральных Вод

Не стоит воспринимать город исключительно как пересадочную станцию на пути к курортам Северного Кавказа. Тихий и уютный, он отлично подходит для отдыха и релаксации после бешеного ритма мегаполисов. К тому же, здесь есть интересные природные, исторические и архитектурные достопримечательности , не говоря уже о санаториях и лечебницах, ради которых многие и едут в эти края.

Говорят, что в Минеральных Водах не хватает только моря: достопримечательности, развлечения и даже горы уже есть.

Прибывающие в Минеральные Воды на поезде могут начинать знакомство с достопримечательностями, «не отходя от кассы». Железнодорожный вокзал - одно из самых интересных и красивых исторических сооружений города. Его построили в конце 50-х гг. прошлого века на месте старого здания.

Перед полукругом белых колонн стоит скульптура орла, зажавшего в когтях змею. Монумент иллюстрирует местную легенду о том, как гордой птице удалось исцелиться от ядовитого укуса с помощью воды из местных целебных источников.

Одной из самых интересных природных достопримечательностей считается магматическая гора Змейка . Туристов она привлекает не только красивыми горными пейзажами и уникальными флорой и фауной. На склонах находятся несколько святых источников и памятников ВОВ, а также штольни и каменоломни. Частенько можно встретить и любителей активного отдыха с альпинистским снаряжением.

В Минеральных Водах есть несколько храмов и соборов, которые будут интересны верующим и тем, кто хочет познакомиться с историей, культурой и архитектурой города. Главная религиозная достопримечательность - собор Покрова Пресвятой Богородицы . Среди его святынь - мощи преподобного Феодосия Кавказского - святого покровителя этих мест.

Из городских музеев наибольший интерес представляет Музей авиационной техники, в экспозиции которого представлены военные и гражданские суда. Желающим узнать побольше об истории Минеральных Вод стоит заглянуть в Краеведческий музей.

Погода

Ехать на отдых в Минеральные Воды лучше во второй половине лета или осенью. Хотя климат города умеренно-континентальный и довольно мягкий в любое время года, зимой и весной велик риск попасть в сезон дождей. Лето здесь начинается рано, в середине мая, и заканчивается только в сентябре, сменяясь прохладной, но солнечной и сухой осенью, зато в июне короткие, но интенсивные ливни - не редкость.

Зима в Минеральных Водах теплая и дождливая, сильных морозов практически не бывает. В период ранней и непродолжительной весны, которая приходит в эти края уже в конце февраля - начале марта, велика вероятность осадков.

Удастся запастись отменным здоровьем на год вперед, привести тело в форму, снять нервное напряжение, улучшить состояние своей кожи.

Особенности термальных источников на Кавказе

Хотите искупаться в термальных водах кавказских источников и ощутить их целебную силу (там ждут отдыхающих, имеющих самые разнообразные проблемы со здоровьем)? Сделать это можно во время 6-дневного похода “Термальные источники Кавказа”, в рамках которого к тому же удастся увидеть Эльбрус и совершить подъем на его склоны, а также полюбоваться горным озером Кольцевое.

Село Аушигер

50-градусная вода села Аушигер выбивается наружу с глубины 4000 м и используется в лечении людей, страдающих нейродермитом, угревой сыпью, спондилезом, остеохондрозом, подагрой, гастритом, а также имеющих на коже большие поры, рубцы и шрамы.

Стоит отметить, что теплая вода образует озеро, в котором можно купаться круглый год. Вход на территорию, оснащенную кафе, раздевалками, беседкой с мангалом, лавочками с навесами, оборудованными спусками и прочими удобствами – 100 рублей.

Термальные источники Джил-Су

Приезжать сюда целесообразно в мае-сентябре, чтобы остановиться в разбитой палатке или арендованном вагончике (300 рублей/сутки с 1 человека). 24-градусная термальная вода “справляется” с головными болями, выводит из суставов соли и способствует восстановлению их подвижности, а также оказывает заживляющий эффект, нормализует уровень сахара в крови и улучшает тонус сосудов.

Горячий источник в селе Янтарное

Янтарное славится теплой водой, в которой содержится кремниевая кислота. Для купания предусмотрено небольшое озеро (стоимость – 70 рублей) и 2 бассейна для мужчин и женщин (за купание придется заплатить по 100 рублей). Водные процедуры полезны для “сердечников”, а также страдающих кожными и недугами ЦНС, костно-мышечной и мочеполовой систем.

Кармадонские горячие источники

Добраться сюда под силу физически подготовленным туристам и альпинистам, решившим взобраться на Казбек (ближайший населенный пункт находится в 10 км). В среднем путь до ванн занимает 4 часа. Температура воды в самой горячей ванне составляет примерно +50 градусов, а в других – около +40˚C. Купание в этих водах препятствует развитию остеопороза, способствует нормализации гормонального баланса, улучшению состояния диабетиков, имеющих проблемы с желудком и кишечником.

Термальные источники в станице Суворовская

На территории источника, вода которого добывается с глубины 1250 м, находится комплекс, во внутреннем дворе которого расположены летняя площадка, лавки, навесы, павильоны. Каждый час пребывания в комплексе, оборудованном санузлом, душевой и бассейнами (температура воды в одном бассейне +55˚C, в другом +45˚C, а в третьем +28-30˚C), взрослым обойдется в 350, а детям до 12-летнего возраста – в 100 рублей.

Лечение Суворовскими источниками (внутрь за сутки нужно выпить 600-800 мг горячей воды; что касается приема ванн, пациентам ежедневно предлагают баловать себя 3 водными процедурами, продолжительностью по 15 минут) показано страдающим расстройствами ЦНС, подагрой, ревматизмом, дерматитом, гипертонией, псориазом, недугами в урологической и гинекологической сферах.

Железноводск

Источники обладают лечебным эффектом (с их помощью лечат проблемы с обменом веществ, простатит, артриты, болезни суставов, позвоночника, женской половой сферы), поэтому отдыхающим будут интересны следующие из них:

• Лермонтовский

Татьяна Соломатина

Здравствуйте, дорогие читатели! С удовольствием продолжаю тему отдыха и лечения в Кавказских Минеральных Водах (КМВ).

Эта информация будет интересна всем, кто собирается на отдых и лечение в КМВ первый раз. Я расскажу, как можно добраться сюда, посоветую в какое время года комфортнее отдыхать, а когда лучше приезжать на лечение, напишу по каким критериям надо выбирать курорт и жилье, дам несколько практических советов по всем этим вопросам.

Я собрала все о КМВ в одном месте. Здесь информация, которую когда-то сама искала в сети, возможно она поможет составить примерную картину отдыха и лечения в этом месте. Заинтересовались? Тогда давайте изучать материал по порядку.

КМВ находится в Ставропольском Крае, поэтому попасть сюда на отдых и лечение совсем несложно. Здесь есть и аэропорт, и железнодорожные вокзалы. Для тех, кто живет недалеко или просто предпочитает путешествовать на личном транспорте, тоже нет проблем, дороги хорошие, а при каждом санатории или гостинице, почти всегда есть стоянка.

На самолете

Международный аэропорт КМВ находится в городе Минеральные Воды (http://mvairport.ru/ ), он небольшой, однако достаточно комфортный и принимает множество рейсов из разных регионов страны (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Череповец, Курск, Нижневартовск и т.д.).

Расстояние от аэропорта до курортов КМВ: Кисловодск – 55 км., Ессентуки – 40 км., Пятигорск – 25 км., Железноводск – 20 км.

Из аэропорта можно доехать на такси, можно заказать трансфер из санатория или гостиницы, кое-где эта услуга предоставляется бесплатно.

К сожалению, на общественном транспорте добираться до места не совсем удобно, прямого сообщения с городами из аэропорта нет. Но до железнодорожного вокзала ходит маршрутное такси № 11, время в пути 20-25 минут, интервал 20 минут (проезжает автовокзал). Далее, до любого курорта можно доехать на электричке. Электрички, на момент написания статьи, следуют со средним интервалом в 1 час.

Также, с ж/д вокзала ходит автобус № 223 в Пятигорск и № 107 в Железноводск (остановка на площади вокзала). В Ессентуки и Кисловодск автобусы тоже есть, только отправляются они с автовокзала.

На поезде

На курорт можно добраться на поезде. Причем ж/д вокзалы есть почти во всех городах региона. Минеральные воды — http://mineralnyievodyi.dzvr.ru/ http://pjatigorsk.dzvr.ru/ http://essentuki.dzvr.ru/ http://kislovodsk.dzvr.ru/ . Как правило, на привокзальной площади много общественного транспорта, на котором нетрудно будет доехать до нужного вам места.

Если общественный транспорт вас не устраивает, то можно взять такси или заранее заказать трансфер, об этом я писала чуть выше. Разница только в стоимости, цена по городу, конечно дешевле того, что вы заплатите при поездке из аэропорта.

Единственный курорт, из вышеперечисленных, куда не идут поезда дальнего следования, это Железноводск. Гости, которые едут в этот город на отдых и лечение, покупают билеты на поезд до Минеральных Вод, это самый удобный вариант, если выбирать такое передвижение. Далее автобусом или такси.

На машине

Если вы собираетесь путешествовать на машине, то тут мне трудно вам проложить маршрут, ведь точка отправления у всех разная. Скажу только, что дороги в КМВ отличные, за исключением горных троп и некоторых улиц в самих курортах, указатели висят на каждом углу, местные жители добродушны и с удовольствием подскажут направление, если вдруг потеряетесь. Хотя при нынешней технике (навигатор) и приличных дорогах, заблудиться достаточно сложно.

• Если вы из Москвы и не боитесь летать, то проще, а самое главное дешевле добираться на самолете. Сколько не пыталась сравнивать цены на проезд в купе и перелет, второй вариант стоил меньше или выходил в ту же сумму, что и переезд в плацкарте, даже с учетом трансфера. Поэтому утверждение: «На поезде экономнее!» — заблуждение.
• Тем, кто планирует добираться до места из аэропорта на такси, лучше позаботиться о машине еще из дома. В Интернете нетрудно найти несколько перевозчиков, на их сайтах есть вся информация по стоимости. Дело в том, что в аэропорту вы заплатите на 30% дороже, а поймать вменяемого (по цене) водителя там нереально (своя мафия). Выйти на трассу тоже не получится, она достаточно далеко от терминала.
• Если уже знаете, где остановитесь, поинтересуйтесь насчет трансфера. Иногда он бесплатный. Если нет, то сравните со стоимостью такси. Чаще всего, заранее заказанное такси обходится дешевле.
• Можно сэкономить заказав такси в обе стороны сразу. Обычно такую услугу предлагают все перевозчики и поездка обходится на 10% дешевле. Однако, такой вариант подходит только тем, кто точно знает дату отъезда.
• Если решите добираться общественным транспортом, то еще дома посмотрите расписание электричек на ваши даты (зимнее отличается от летнего). Я обычно смотрю на этом сайте — https://rasp.yandex.ru/ , здесь всегда достоверная информация. С автобусами немного сложнее, читайте форумы и свежие отзывы.

Когда и на сколько ехать?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от цели поездки. Как правило, все гости курорта делятся на две основные группы. Одни едут сюда для того чтобы отдохнуть, объехать все интересные места, а заодно и немного оздоровиться. Другие – приезжают в первую очередь пройти лечение, ну и попутно осмотреть окрестности, если останется время, и будет желание.

Вы можете спросить меня: «Какая разница?». Отвечу – огромная. Конечно, вы можете приезжать в любое время года, на любой срок, и с любой целью, однако, чтобы ваша поездка прошла с наибольшим комфортом, а цель была достигнута, советую прислушаться к моим рекомендациям. Давайте рассмотрим оба варианта по отдельности.

На лечение

Лечиться на курорт лучше приезжать с ноября по апрель, причем желательно не попадать в праздники.

Все дело в том, что в летние месяцы, априори много людей, санатории и гостиницы забиты под завязку.
Соответственно, на процедуры очереди, персонал издерган из-за наплыва людей, часто возникают мелкие заминки, которые портят настроение. Некоторые узкие специалисты отправляются в отпуск – они тоже люди и не хотят отдыхать зимой. Много семей с детьми, нет тишины, на которую многие очень рассчитывают, приезжая на лечение.

Этот список еще можно продолжить, но думаю вы сами понимаете, что лечиться в «не сезон» гораздо легче и плодотворнее.

Еще один немаловажный плюс – стоимость. В зимнее время цена путевок значительно ниже, плюс регулярно проводятся акции для привлечения гостей. Сэкономленные средства всегда пригодятся для приобретения медицинских услуг, которые вам необходимы, а в стоимость путевки или курсовки не включены.

Думаю, что с первым вопросом мы разобрались, теперь хочу немного поговорить на сколько дней нужно приезжать на лечение.

Помните, еще в СССР, курортная путевка почти всегда была на 21 день. Раньше я не понимала, зачем так много, если в путевку на этот срок включены процедуры, всего по 10 штук каждая. Казалось, что уж две недели – за глаза.

Однако, не все так просто. Дело в том, что для полноценного лечения обычно назначаются как водные процедуры (ванны, бассейн и т.д.), так и грязевые или физиолечение. И совмещать нельзя, поэтому их делают через день, один день водные, другой электро или грязелечение.

Соответственно, выходит 20 дней, если хотите взять по 10 штук каждой. Это еще не считая пропущенного первого дня, в который надо посетить врача, чтобы получить назначения и расписать их по времени и дням.

И не забывайте, что по воскресенье лечение не проводится, или проводится частично.
Конечно, не обязательно делать по 10 процедур, можно взять меньше, тогда количество необходимых дней сократится. Однако здесь мы рассматриваем людей, которые едут с целью лечения поэтому для хорошего эффекта нужно приезжать не меньше, чем на 21 день, и желательно, в зимнее время, когда мало людей.

На отдых

Тем людям кто приезжает в регион на отдых, гораздо проще. Чтобы хорошо отдохнуть и посетить все интересные места – вполне достаточно двух недель. Даже этот срок можно уменьшить, однако тогда придется жертвовать днями для спокойного отдыха, либо посмотреть не все.

Что же касается времени года, то для отдыха в КМВ больше подойдет период с мая по октябрь. Погода почти всегда комфортная, тепло, дожди обычно редкое и кратковременное явление, ветра почти нет, а природа раскрывает всю свою красоту.

Какой курорт выбрать?

Каждый город КМВ по своему красив и знаменателен. Однако, если ваша цель отдых, то я рекомендую выбирать Кисловодск. На мой взгляд, он удобнее всего расположен относительно всех интересных мест. Более того, мне кажется, что здесь больше развлечений и лучше развита туристическая инфраструктура, один Курортный парк стоит больше, чем все остальные объекты.

Однако, это мое личное мнение, и вы вправе со мной не согласиться.

Внимание! Тем, кто едет в этот регион за лечением, нужно выбирать курорт, опираясь на заболевание, которое привело сюда.

– заболевания почек и мочевыводящих путей, органов пищеварения, нарушения обмена веществ, андрологические заболевания. Дополнительную информацию по курорту можно увидеть .
Сопутствующее лечение: заболеваний костно-мышечной системы, ЛОР-органов, гинекологических заболеваний.


— заболевания органов движения, периферической нервной системы, периферических сосудов нижних конечностей, пищеварения, болезни кожи, гинекологические и андрологические заболевания, нарушения обмена веществ. Читайте о курорте .


— заболевания органов пищеварения и нарушения обмена веществ.
Сопутствующие профили: заболевания костно-мышечной системы, нервной системы, последствия травм, гинекологические и андрологические заболевания. Про курорт Ессентуки я написала .


– заболевания органов кровообращения, хронические заболевания органов дыхания нетуберкулезного характера, бронхиальная астма без частых и тяжелых приступов, глаукома.
Сопутствующие профили: неврологические заболевания, заболевания органов пищеварения и костно-мышечной системы, гинекологические. Более подробно о курорте Кисловодск читайте в статье .


Большую роль в специализации того или иного места играют минеральные источники, которыми богаты курорты. Поэтому, выбирая место лечения всегда обращайте внимания на воду, которая подходит для лечения именно вашего заболевания.

Например, хотя урологию лечат почти в каждом курорте региона, людям с заболеванием мочеполовой системы лучше ехать в Железноводск. Потому что только там есть источник с водой «Смирновская», которая больше всего подходит для лечения урологических заболеваний.

Название курорта Ессентуки, говорит само за себя. Известная водичка отлично лечит заболевания пищеварительного тракта. «Нарзан», который есть в Кисловодске, тоже рекомендуется для лечения определенных заболеваний.

Все болезни перечислять не буду (я не доктор), думаю, что смысл вышеизложенного понятен. Какой источник лучше подойдет именно вам, может определить только доктор, поэтому мои умозаключения носят только ознакомительный характер.

Где остановиться?

Где остановиться зависит тоже от многих факторов: материальное положение, физическое состояние, цель поездки и т.д. Попробуем рассмотреть некоторые из возможных вариантов.

Основные моменты

Проще и дешевле тем гостям, кто приезжает на автомобиле на отдых, а лечение рассматривает как дополнение к отдыху. В этом случае, наличие машины позволяет арендовать жилье чуть дальше от основных курортных мест, что значительно экономит бюджет.

Тем же, кто не имеет средства передвижения лучше выбирать жилье в пешей доступности к источникам, чтобы не тратить деньги и время на передвижение по городу. Но как вы сами понимаете, такая аренда выйдет дороже.

Внимание! Особенно актуален вопрос расстояния жилья до целебных источников людям, кто приезжает на курорт за лечением. Им шаговая доступность просто необходима и это первостепенный вопрос при поиске жилья, независимо от того, остановитесь вы на частном секторе или выберете лечение в санатории.

Санатории

Самый удобный способ отдохнуть и полечиться – купить путевку в санаторий. Плюсы тут очевидны. Все в одном месте, в стоимость включено питание, какая-никакая вечерняя развлекательная программа, лечение расписано по часам, всегда есть медицинский персонал, никуда не нужно ходить и т.д.

Минусы не столь серьезны: соблюдение режима (курение, распитие спиртных напитков, питание по часам и то что дадут), выбор процедур зависит от врача (правда можно поменять). На мой взгляд, единственный достойный минус – это стоимость. Но, дорогие читатели, за комфорт и удобства всегда нужно платить.


Могу только дать вам несколько советов:

• Если вы целенаправленно едете именно в санаторий, то при выборе ориентируйтесь в первую очередь на удаленность от бювета, либо наличия такового в самом санатории, что тоже встречается, правда очень редко.
• Не всегда разумно оплачивать специализированные программы лечения. Если понадобится, доплатите на месте. У меня был случай, когда определенные дорогостоящие процедуры сделать не удалось из-за сопутствующего заболевания. Правда мне повезло, их заменили на косметические процедуры и деньги не пропали. Однако, не везде идут навстречу, это скорее исключение, чем правило.
• Не пренебрегайте рубрикой «наши врачи» на сайте выбранного санатория. Из описания и графика, обычно можно понять насколько укомплектован штат специалистами, постоянный тот или иной врач, или приходящий. Думаю, вам не надо объяснять для чего это нужно.
• Покупайте путевку непосредственно на сайте санатория, при возникновении проблем с заселением, вопросы решаются быстрее, чем через посредников.
• Перед выбором обязательно читайте свежие отзывы. Информации в сети обычно много, но она может быть устаревшей.

Более подробно об отдыхе и лечении в санаториях, о том, кому такой вид отдыха не подойдет, я написала в другой статье . Отдельно составлю обзоры санаториев, в которых мне удалось лечиться. Один обзор про санаторий Кисловодска, читайте . Подписывайтесь на мою рассылку, будете первыми получать новые публикации!

Отели и частный сектор

В любом городе можно остановиться в отеле, не трудно арендовать квартиру или дом. Я никогда не ездила на отдых и лечение в КМВ таким способом, однако сервисов, где представлены такие варианты хватает, их не сложно отыскать в сети.

Это неплохой выбор для желающих сэкономить, особенно если состав большой и едете на длительный срок.
Основные рекомендации здесь простые — старайтесь выбирать жилье поближе к бюветам и читайте отзывы. Однако вы должны понимать, что частное жилье – это всегда лотерея и от порядочности хозяев многое зависит.

Не забывайте, что если ваша цель лечение, то нужно заранее решить, в каком медицинском учреждении собираетесь приобрести курсовку и выбирать жилье поблизости. Потому что процедур обычно много, ходить каждый день на большие расстояния конечно полезно, однако достаточно тяжело. Надо хорошо просчитывать свои физические возможности, а то лечение не пойдет впрок.


Пока это все, что я планировала сегодня вам рассказать. Общую информацию по региону КМВ можете почитать .

Сейчас ненадолго прощаюсь.
Татьяна Соломатина