Пешие походы по красной поляне маршруты. Красная Поляна

Пешие прогулки по экологическим тропам, подразумевающие ответственное посещение нетронутых человеком уголков природы.

Пешие маршруты в горах Красной Поляны

В летнем сезоне на нашем курорте Горки Город открыты пешие экомаршруты для путешествий по труднодоступным местам в горах Красной Поляны. Пешеходные туристические маршруты расположены на высоте от +960 м до +2200 м над уровнем моря.

Спрятанные за холмами альпийские луга, где цветет белоснежный рододендрон, водопады Медвежий и Поликаря теперь доступны нашим гостям благодаря оборудованным тропам.

Нужны ли специальное оборудование и физическая подготовка?

Без специальной экипировки полюбоваться видами Главного Кавказского хребта можно, поднявшись на канатной дороге. Захватывающая панорама Красной Поляны и горных вершин откроется с самой высокой точки нашего курорта с пика Чёрная Пирамида (+2375 м).
Экскурсии к водопадам и прогулка среди высокогорных цветущих лугов не требуют серьезной физической подготовки, а вполне доступны любому здоровому человеку. Такие несложные прогулки по горам можно совершать всей семьей, даже с маленькими детьми.

Перед прогулкой, ознакомьтесь с картой и описанием маршрута, в котором указана сложность и время прохождения. За один раз вы сможете пройти несколько маршрутов, например, погулять в зоне Цирк-2, реликтовому лесу и дойти до водопада Поликаря. Маршрут по альпийским лугам можно можно совместить с прогулкой к водопаду Медвежий в зоне Цирк-2.

Как попасть на маршрут?

Для подъема на экомаршруты необходимо приобрести в кассах курорта прогулочный билет (ски-пасс) на канатную дорогу до соответствующей отметки.

Посещение экомаршрутов бесплатно. Режим работы: 10:00 — 18:00

Перед посещение экомаршрутов настоятельно рекомендуется ознакомиться с правилами , которые размещены на нашем сайте.
Вам понадобятся: удобная треккинговая или спортивная обувь, треккинговые палки для более сложных маршрутов, солнцезащитные очки, головной убор, крем от солнца, фляжка или бутылка с питьевой водой.

Прикрепленные файлы

• pdf Правила организации экскурсий с детьми (детские сады, школы, интернаты, учебно-образовательные центры)
• pdf Правила посещения и поведения на эко-маршрутах

Экотропа «Альпийские луга» +2200 м

Высота: +1900 м / +2200 м
Протяженность: 3000 м
Перепад высот: 150 м
Время прохождения: 1,5 часа
Сложность: высокая

Зона Альпийских лугов является частью Национального сочинского парка. Помимо краснокнижных растений по пути следования маршрута можно встретить древние ацангуары, доставшиеся нам в наследство от раннего средневековья. Эти сооружения из необработанных камней носили функцию загонов для скота, который здесь пасли горные племена. На карте курорта есть обозначения с расположением ацангуаров.

Чтобы попасть к месту начала похода, сначала необходимо подняться по канатной дороге на отметку +2200 м над уровнем моря. Далее, от верхней станции канатной дороги, двигайтесь по указателям «экомаршрут: Альпийские луга». Необходимо учесть погодные условия и взять с собой теплую одежду и непромокаемые ветровки. На маршруте оборудованы две беседки, в которых можно передохнуть, перекусить или укрыться от непогоды.

Прогулка по полному маршруту до беседки на хребте Аибга и обратно занимает от полутора, до двух часов, в зависимости от времени, которое вы потратите на отдых между переходами. Дополнительно к этому времени, закладывайте около часа суммарного времени на подъем и спуск по канатной дороге.

Внимание на маршруте! Об окончании маршрута вас проинформируют таблички с предупреждением об опасности идти дальше и правилами нахождения в пограничной зоне (в соответствии с требованиями приказа ФСБ России от 15.10.2012 г. № 515 «Об утверждении Правил пограничного режима», нахождение в пограничной зоне граждан РФ возможно только при наличии паспорта. Иностранные граждане имеют право находиться в пограничной зоне только при наличии паспорта и пропуска).

Экомаршрут «Водопад Медвежий» +2050 м

Высота: +1970 м / +2050 м
Протяженность: 500 м
Перепад высот: 80 м
Время прохождения: 0,5 часа
Сложность: средняя

Экомаршрут на водопад Медвежий располагается неподалеку от уникальной климатической зоны Цирк-2. Увидеть водопад можно только летом, когда происходит таяние большого снега. Талая вода и является основой природного объекта. В зоне маршрута расположена красивейшая долина рододендронов. Маршрут доступен для посещения с июня по октябрь

Во время прогулки вас ждет знакомство с редкими видами растений, завораживающие панорамные пейзажи и чистый горный воздух.

На пути открывается неповторимый вид на Главный кавказский хребет, а цветущий рододендрон на фоне альпийских лугов послужит красивым фоном для ваших фотографий.

Экотропа «Реликтовый лес» +1460 м

Высота: +1400 м / +1500 м
Протяженность: 900 м
Перепад высот: 50 м
Время прохождения: 0,5 часа
Сложность: средняя

Маршрут проходит в среднегорной зоне буковых лесов. Чистый воздух и уютные беседки для отдыха с панорамным видом на горы. Здесь встречаются растения-эндемики Западного Кавказа, которые невозможно встретить больше нигде на нашей планете. Многие из них занесены в Красную книгу России.

Здесь есть различные бонусы, ради которых можно задержаться.

Первый сюрприз — кусты ежевики. Для тех, кто решил разнообразить будни пешеходной прогулкой, курорт Горки Город летом хранит практически в каждом уголке леса эти сочные ягоды. Они вкусны, чисты, а главное полезны. Но необходимо быть осторожнее: кусты ежевики с шипами (лучше прихватить с собой ветровку), а расти она любит на склоне, поэтому надо смотреть под ноги, чтобы не упасть.

Второй бонус — дело рук человека. Чтобы горожанам было не скучно ходить по лесу, для них сделали беседки, в которых можно пообедать, и оставили широкие пеньки, на которых можно передохнуть. Сложность этого пешего маршрута лёгкая, доступная самым закоренелым офисным работникам.

И ещё один бонус — прекрасные фотографии не только из реликтового леса, но также на фоне гор, или даже с высоты птичьего полёта из кабинки подъёмника.

Экомаршрут «Водопад Поликаря» +1450 м

Высота: +1450 м / +1600 м
Протяженность: 800 м от К-13
Перепад высот: 50 м
Время прохождения: 15-20 мин в одну сторону
Сложность: простая

Водопад Поликаря, в просторечии именуемый «штаны» за раздвоенную форму — это самый высокий водопад на территории Сочи и Краснодарского края, и один из самых высоких в Европе. Высота водопада составляет примерно 70 м. Расположен в зоне субальпийских лугов на отметке между +1450 м и +1600 м по вертикали и левее канатной дороги К-13, на склоне хребта Аибга. Рядом находится снежник, который не тает почти круглый год. Даже в июне-июле рядом с водопадом Поликаря лежит снег. Ручей Ржаной, который образует водопад Поликаря, вытекает из снежника в Цирке-3 и затем впадает в реку Мзымта.

Экомаршрут «Долина Рододендронов» +2370 м

Высота: +2300 м / +2050 м
Протяженность: 800 м
Перепад высот: 325 м
Время прохождения: вниз 30 минут
Сложность: средняя

Рододендрон окружен мифами и легендами. По одной из них лесные эльфы, спасаясь от пожара в лесу у подножия гор, покинули родные места, взбираясь всё выше по склонам. Там они долго искали растение - дом для ночлега. Все растения отказались приютить эльфов, ссылаясь на то, что уже стали обителью для других животных и укрыли их под своей кроной.
⠀
Эльфы злились на растения, и еще больше — на животных, которые опередили их. И только кустарник рододендрона гостеприимно принял эльфов. За то, что растение подарило волшебным существам кров, эльфы щедро отблагодарили его ни только роскошными цветками, но и ядовитым свойством, чтобы кустарник не стал служить во благо животным.
⠀
А у нас есть прекрасная возможность любоваться этой красотой, поднимаясь или спускаясь по экотропе «Долина Рододендронов».

Пешеходный маршрут на пик Чёрная Пирамида (+2375 м)

Высота: +2320 м / +2375 м
Протяженность: 300 м
Время прохождения: 40 минут
Сложность: средняя

Для гостей, которые предпочитают активный отдых летом в горах, у нас открыт живописный пешеходный маршрут на самую высокую точку курорта - пик Чёрная Пирамида хребта Аибга.

С вершины 2375 м открывается потрясающий вид на долину реки Мзымта, на олимпийские объекты горного кластера, в ясную погоду можно увидеть море. С уверенностью можно сказать, что это самая лучшая обзорная площадка в горах Красной Поляны.

Протяженность маршрута - 300 метров. Время прохождения маршрута - 40 минут. Сложность - средняя. Движение по маршруту осуществляется в сопровождении инструктора "Tirol club" в альпинистской страховке, защитном шлеме, по проложенным страховочным тросам. Проход детей возможен с 10 лет только в сопровождении родителей. Для прохождения маршрута необходима удобная одежда и спортивная обувь.

Стоимость гидового сопровождения и снаряжения: 600 ₽.

Начало маршрута: от верхней станции кресельной канатной дороги .

Телефон инструкторской службы: 8 938 865 93 93 .

Правила посещения экомаршрутов

Прогулки по экологическим тропам подразумевают ответственное посещение нетронутых человеком уголков природы.

• Запрещен сбор растений и дикорастущих трав.
• Запрещено разжигание костров.
• Запрещено оставлять мусор на территории прогулочных троп.
• Запрещено движение за пределами маркированных троп.
• Запрещено нахождение детей до 15 лет без сопровождения взрослых.
• Экотропы находятся в высокогорной зоне - убедительно просим воздержаться от прогулок лиц, имеющих противопоказания по здоровью к такому виду физических нагрузок.
• Запрещено употребление алкогольных напитков и нахождение в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического, либо иного).
• В случае ухудшения погодных условий необходимо немедленно вернуться на станцию канатной дороги.
• Прогулки в вечернее время суток строго запрещены.

Помните при посещении зоны Цирк-2 о том, что время последнего спуска с К-5 до 17:30, а на К-4 до 18:00.

Чтобы максимально приблизиться к великолепию горного кластера, придётся походить пешком или прокатиться на велосипеде. Вот пять маршрутов в окрестностях Красной Поляны, для которых вовсе необязательно быть тру туристом с огромным рюкзаком за спиной.

Водопад Поликаря

Что это. Самый высокий водопад в Сочи (72 м) и один из самых высоких в Европе. В простонародье носит название «Штаны».

Для кого. Подойдёт желающим побывать высоко, увидеть много, затратив при этом минимум физических усилий.

Маршрут. Доехать до курорта «Горки Город» и приобрести экскурсионный билет по тарифу «Водопад Поликаря». Первый подъём на 960 м, затем пересадка на гандолу Восточного сектора. Снова пересадка, теперь уже едем на открытых креселках, наслаждаясь видами. От канатной дороги К-13 к водопаду ведёт облагороженная тропа: для удобства есть ступеньки и скамейки, чтобы передохнуть по пути. От водопада исходит приятная прохлада: даже если не купаться, зависнуть там на какое-то время точно захочется. Если вдруг покажется мало, а сил и запала будет ещё предостаточно, вернувшись на уровень +960, можно докупить подъём на пик «Чёрная пирамида».

Продолжительность. Пешком от канатной дороги 15–20 минут. С учётом времени у водопада и проезда на подъёмниках вся прогулка составит около трёх часов.

Кругозор Ефремова

Что это. Смотровая площадка на вершине горы Монашка (758 м), с которой открывается панорамный вид на посёлок Красная Поляна и массив Псеашхо. Названа в честь почётного члена географического общества, учёного-географа, поэта и певца - Юрия Константиновича Ефремова. В 2013 году к 100-летию со дня его рождения по инициативе Краснодарского отделения Русского географического общества и жителей Красной Поляны установлена стела в его честь.

Для кого. Для любителей посещать исторические и памятные места.

Маршрут. От остановки «Вертодром» в посёлке Красная Поляна идём вверх по улице Заповедной, поворачиваем на Ачишховскую, и не доходя до пацхи «Ачишхо» метров 100, уходим влево на грунтовую дорогу через реку Бешенка. По этой тропе движемся до каменоломни (около 2 км), затем поднимаемся вверх по живописной лесной тропе - мы на месте. Маршрут пролегает по территории Кавказского биосферного заповедника, поэтому заранее необходимо приобрести пропуск. Сделать это можно в кассе Вольерного комплекса, в магазине «Альпиндустрия » и в горно-туристическом центре «Газпром ».

Продолжительность. Вся дорога туда-обратно размеренным шагом с чаепитием на вершине займёт не более трёх часов.

Каменный столб

Что это. Вершина хребта Аибга, самая высокая обзорная точка Сочи (2 509 м), доступная с подъёмника.

Для кого. Для желающих совместить подъём на «Роза Пик» с несложной прогулкой на соседнюю вершину и взглянуть краем глаза на Абхазию.

Маршрут. Купить прогулочный билет «Путь к вершинам », подняться до верхней станции канатной дороги курорта «Роза Хутор» и следовать по маркированной тропе с указателями. Лучше держаться правее, так тропа приведёт к нижней станции открытой канатки «Крокус», которая доставит прямо на вершину. Гуляем, теряем голову от здешних видов и по верхней дороге спускаемся обратно (уже ногами) к «Роза Пик». Режим работы подъёмника «Крокус» лучше уточнить заранее .

Продолжительность. От нижней станции «Роза Долина» с возвращением туда же, а также неспешными прогулками и фотографированием на каждом красивом фоне маршрут займёт не менее четырёх часов.

Велопрогулка к Пслухским источникам нарзана

Что это. Веломаршрут средней сложности, пролегающий по Cтаро-эстонской дороге, через все четыре курорта Красной Поляны в заповедную зону «Кордон Пслух» к источникам нарзана.

Для кого. Для тех, кто предпочитает ехать, а не идти.

Маршрут. Взять велосипед в аренду в любом прокате Красной Поляны. Начинать лучше с остановки «Пик Отель» и далее проехать немного вверх через базу подготовки спасателей. Там, где дорога уходит резко влево и вверх, поворачиваем направо и едем по Старо-эстонской дороге, которая приведёт на курорт «Горки Город». По дороге через «Газпром» выезжаем к «Роза Хутор», а далее мимо комплекса «Моя Россия» через два тоннеля движемся до погранзоны, где необходимо предъявить паспорт. До первого источника остаётся 200 м. Вода, мягко говоря, невкусная, но вроде как очень полезная. По пути можно заехать к реке и устроить пикник.

Продолжительность. Пять часов.

Велопрогулка по посёлку через старую дорогу к водопаду «Девичьи слёзы»

Что это. Супер лёгкий маршрут по самым тихим и спокойным улочкам Красной Поляны, переходящий в увлекательную поездку по дикой заброшенной старой дороге.

Для кого. Для настоящих исследователей местности

Маршрут. От остановки «Вертодром» поднимаемся вверх по улице Заповедной, поворачиваем налево на Волоколамскую и едем вниз с ветерком. Проезжаем живописный мостик через реку, далее движемся по улице Гидростроителей, перед тупиком резко поворачиваем налево. По крутому серпантину выезжаем на Защитников Кавказа в районе часовни и едем несколько километров по широкой обочине трассы в сторону Адлера. На указателе водопад «Девичьи слёзы» берём правее, проезжаем через шлагбаум - и вот мы уже на старой полуразрушенной дороге, которая раньше была единственной связующей посёлка с центром Сочи. Сверху открывается прекрасный вид на долину реки Мзымта, новый мост и окрестные вершины. Можно завершить маршрут около водопада и поехать обратно, а можно покататься ещё некоторое время по красивой лесной заброшенке и доехать до Кепши. Остерегайтесь камнепада и не забывате, что обратный путь будет в гору.

Назад движемся уже по трассе. Доезжаем снова до Вертодрома и, если остались силы после затяжного подъёма, едем вверх по Заповедной, сворачиваем направо на улицу Пчеловодов и мчимся вниз мимо красивых домов. Дальше дорога пролегает через лес мимо расписанной стены и приводит к санаторию «Беларусь» . Если до жути хочется отдохнуть и охладиться - проходим на территорию, оплачиваем 300 рублей в кассу и зависаем сколько душе угодно у двух открытых бассейнов на шезлонгах, любуясь на горы. После водных процедур выезжаем на ту же дорогу, проезжаем ещё чуть вперед до крутого спуска вниз, который будет справа и через пару остановок снова оказываемся на Вертодроме.

Продолжительность. С учетом водных процедур в бассейнах «Беларуси» - весь день. Обзорная велопрогулка только с первой частью маршрута займёт максимум два часа.

Когда речь заходит о жизни в горах, сразу представляются одинокие горные хижины и отшельники, решившие уйти от цивилизации. Однако, порой именно горы становятся местом расположения популярных массовых объектов. Именно к таким можно смело отнести круглогодичный , который стал широко известен благодаря Олимпиаде в Сочи 2014 г.

Многие знают, что здесь можно отлично покататься на горных лыжах или сноуборде зимой. Курорт то вроде как горнолыжный. На самом деле, курорт Роза Хутор — всесезонный. А что здесь делать летом, спросите Вы? Многие реально не понимают, зачем летом ехать в горы и чем тут заниматься. Поэтому в своей сегодняшней статье я расскажу вам о том, каким интересным может быть ваш отдых летом в горах.

Летние маршруты на курорте Роза Хутор

Пешие маршруты

Для большинства туристов, приезжающих в горы, даже обычные пешие маршруты могут стать очень хорошим средством для снятия стресса и заменой скучным тренировкам в спортзале. Хотя кому-то они представляются чем-то таким незатейливым, что они даже не утруждают себя прогулкой по пешему маршруту. А я вот решила проверить на себе — насколько это интересно (не интересно) и трудно (или легко).

В конце курорта Роза Хутор, за озером и пляжем, находится точка, где начинаются 3 самых простых пеших маршрута — или тропы здоровья . На карте они обозначены, и указано время прохождения каждого (кстати, в лесу указателей — сколько пройдено и стрелочек где какой маршрут — я что-то не встречала, поэтому ориентировалась по времени).

Я решила идти по самому длинному. Наверх идти было нелегко, но всё зависит от темпа ходьбы. И каждые 100-200 метров есть уютные лавочки, где можно присесть отдохнуть. На одной из них — у водопада — я провела, наверно, минут 20: до того было хорошо сидеть, слушать шум водопада и пение птиц. Какая-то потрясающая энергетика у этого места, потому что я ощутила такой невероятный прилив сил, что дальше просто побежала в горку.

Но на самом деле торопиться не стоит. Вокруг — красивый лес, ручейки и водопады, причудливые каменные глыбы. поросшие мхом. В общем, в гостях у сказки. Вот такие у меня получились фотографии в ходе прогулки:

Роза Хутор летом: тропа здоровья.

Роза Хутор летом: в гостях у сказки!

На прогулку я потратила минут 40-50, а заряд бодрости получила на день вперёд!

Для тех, кому такая прогулка покажется «детским садом», есть более трудные высокогорные маршруты, прогуливаясь по которым можно окунуться в атмосферу нетронутой горной природы, полюбоваться цветущими на выступах скал цветами рододендрона, альпийскими лугами и горными ущельями, где даже жарким летом лежит снег. Для тех, кто поднимается на вершину Роза Пик на канатке, доступен пеший маршрут «Панорама» (вдоль хребта Аибги), который даёт возможность забраться на самую высокую обзорную точку Сочи, доступную на подъёмнике – вершину Каменный Столб. Но на такие маршруты нужно ходить в сопровождении гида. Позвоните вот этим ребятам и они вас сводят или организуют другие активности +79384600693.

Веломаршруты

Продуктивно провести время на курорте Роза Хутор можно и на велосипеде. В прокате имеются отличные велосипеды, а на подъёмнике каждая 10 кабина специально оборудована для подъёма велосипедов. Если вы боитесь ездить на двухколёсном друге по горам, то езжайте по асфальтовой дороге — например, до кордона Пслух . Это красивейшее место принадлежит к Кавказскому биосферному заповеднику. Горные речушки, нарзанные источники, лес богатый редкими растениями и цветами — вот что вас ждёт в этой поездке. Только не забудьте захватить с собой паспорт — вы попадаете в приграничную зону, и там вас ожидает проверка документов…

Конные прогулки

Конные прогулки — это очень популярный вид активного отдыха, предоставляющий возможность увидеть живописнейшие места в горах, к которым невозможно подъехать на автомобиле, но и пешком дойти нелегко. Кроме того, общаясь с лошадьми, человек заряжается хорошей энергетикой. В медицине даже существует такое направление — иппотерапия. Да и просто, прокатиться на лошади — это такая редкость для нас, городских жителей.

Так что это развлечение тоже на курорте Роза Хутор есть. К услугам гостей курорта — 12 лошадей. Вы можете как просто проехать по кругу на лошади, так и взять её на часовую прогулку. А если будет желание совершить дневной поход на лошадях — то это тоже можно реализовать. Такие заявки бывают, и группы с инструктором уходят на лошадях по индивидуальному маршруту.

Рафтинг

Сплав по горной реке — это всегда вызов. Вызов природной стихии и самому себе, в первую очередь. А уж название реки — Мзымта, что протекает через весь курорт Роза Хутор, и вовсе не сулит лёгкой прогулки: с черкесских языков Мзымта можно перевести, как «бешеная»река… Но тем, кто не трусит, сплав по Мзымте подарит море эмоций и большую порцию адреналина. В сопровождении опытным инструкторов вы совершите сплав на катамаранах под аккомпанемент шума воды и под прохладными брызгами. Слишком утомится, впрочем, тоже не успеете — маршрут не слишком длинный.

Роза Хутор летом: сплав по горной реке Мзымта - хорошее развлечение для любителей активного отдыха!

Йога

Центр йоги и массажа YOGA_METHOD создан профессиональными специалистами одноименного московского проекта специально для тех, кто проникся этой идеологией и не хочет расставаться с любимым ковриком для йоги даже на отдыхе. Ведь йога - это концентрация и бодрость с утра, разогрев мышц, важный для безопасного катания, подтянутая и стройная фигура. Занятия в центре подойдут и новичкам и тем, кто посещает йогу регулярно. Сеансы классического массажа в уютном массажном кабинете помогут восстановить силы после насыщенного дня на курорте.

Пляжный комплекс Rosa Beach

По этому же пакету гости отеля могут бесплатно пользоваться всеми удобствами пляжной зоны Rosa Beach на курорте Роза Хутор, которая представляет собой озеро, наполняемое водой из горной реки, с лежаками, детским бассейном и зоной питания вокруг. Впрочем, всем остальным вход также будет бесплатным, а вот за аренду лежака и зонтика придётся заплатить 500 рублей за день, или 250 рублей- после 16-00 часов.

С 12 июня по субботам в этой зоне будут проходить пляжные вечеринки с участием разудалых диджеев. Так что скучать никому не придётся!

Оборудованный пляж в Имеретинке

Но всё-таки когда море всего в 50 км, то хочется, конечно, и поплавать в морских волнах. Такую возможность курорт Роза Хутор предоставит всем желающим с 15 июня. Именно с этого дня будут ездить бесплатные шаттлы от курорта на собственный оборудованный пляж в Имеретинской бухте. Пляж галечный, с лежаками и зонтами, с баром (только безалкогольные напитки). А море в Имеретинке самое чистое по всему сочинскому побережью.

Чтобы попасть на пляж, можно доехать и на «Ласточке» до ж/д станции «Олимпийский парк», откуда вас также заберут бесплатные шаттлы. Но если для гостей отелей Розы Хутора пользование пляжем бесплатное (по браслетам на руке), то все остальные смогут воспользоваться им только оплатив 300-500 рублей (зависит от продолжительности пользования).

Панда-парк

Веревочные парки есть в каждом крупном городе, на многих курортах, и прохождения таких препятствий давно стало популярным отдыхом. Но Панда-парк в Роза-Хуторе — это первый в России верёвочный парк, препятствия которого расположены на высоте девятиэтажного дома - около 23 метров над уровнем земли. Так что пощекотать нервы можно неслабо! Но безопасность туристов — превыше всего, и всё оборудование по маршруту надёжно фиксирует вас от падений. Так что смело пробуйте свои силы.

Сам парк расположен в горах на высоте 1350 метров над уровнем моря, что дает гостям эксклюзивную возможность при прохождении маршрутов насладиться великолепными видами Кавказских гор. В парке доступны три маршрута. Такое развлечение особенно хорошо для тим-билдинга, как уверяют работники парка.

КЭЦ «Моя Россия»

Культурно-этнографический центр «МОЯ РОССИЯ»

Если вы прогуляетесь до культурно-этнографического центра «Моя Россия», то совместите созерцание интересной архитектуры с лёгким фитнесом (центр расположен в самом конце курорта, если идти вверх, по автомобильной дороге, минут 10-15, и занимает участок в 11 гектаров).

Центр был открыт накануне Зимних Олимпийских Игр 2014 года с целью показать гостям Олимпиады многообразие нашей необъятной России в миниатюре. Для этого были построены 11 разных зданий в национальных архитектурных традициях городов и регионов России: Кавказ, Суздаль, Центральная Россия, Краснодарский край, Москва, Русский север, Санкт-Петербург, Казань, Урал, Сибирь, Бурятия. В постройках разместились мини-гостиницы, магазины, кафе, рестораны, сувенирные лавки с народными промыслами.

Так что, как в песне поётся, «друга в горы тяни — рискни!» Ну, а если серьёзно — то никакого риска — ваши друзья останутся этим отдыхом довольны. И полетят яркие «селфи» во все концы вездесущего инстаграма…

До встречи на курорте!

Маршрут

Зима в самом разгаре, а ноги просятся в поход. К сожалению, это время года не очень-то подходит для длинных маршрутов, и не только потому, что на маршрут уходит больше времени из-за глубокого снега. Зимой в горах туристу угрожает смертельная опасность - сход снежных лавин. На некоторых тропах лавиноопасные участки можно обойти, но далеко не везде.

Но есть и несомненные плюсы: зима настолько меняет ландшафт, что поход летом и поход зимой по одному и тому же маршруту – это два разных похода. Хорошо знакомые с младых ногтей места просто не узнаешь зимой! Но главное – только зимой небо в горах может быть таким синим, а воздух - таким прозрачным и чистым.

Красная поляна

Моя любимая Красная поляна. Я помню ее еще маленьким поселком, окруженным величественными хребтами, куда можно было добраться из Сочи на вертолете или по узенькому серпантину вдоль бурной Мзымты. Сейчас это один из самых модных и элегантных горнолыжных курортов в мире (считается, что еще и дорогих, но вот с этим утверждением я бы поспорила).

Дата основания поселка на стеле, расположенной на въезде в Красную поляну – 1869 год, но на самом деле здесь с незапамятных времен существовал большой аул горских племен.

Сам поселок и его окрестности не раз играли важную роль в истории. 21 мая 1864 года здесь закончилась Кавказская война. А 1942 году на перевале Псеашхо и Аишхо наши войска остановили немецкую горную дивизию «Эдельвейс» в битве за Кавказ.

Горы здесь привлекают не только лыжников и сноубордистов. Здесь есть потрясающе красивые места – озера, альпийские луга, скалы, ледники и все, что дорого сердцу туриста. Есть простые маршруты, которые хорошо подходят новичкам и семьям с малышами. Многие вершины доступны для восхождения без специальной альпинистской подготовки.

Как добраться

Наш путь начинается от канатной дороги Лаура-Газпром, которая находится в 5 км от поселка.

Добраться Лауры не составляет труда: автобусы из Сочи и Адлера ходят с 6 утра и до 9 вечера примерно каждые 30 минут (около 250 рублей из Сочи), остановка расположена непосредственно у подъемника. Время в пути больше 2 часов. Выезжать лучше одним из первых автобусов, потому что по приезду придется сходить в офис заповедника за пропуском. Это займет еще около часа.

Контора заповедника находится в вольерном комплексе (легко найти по указателям), работает с 9 утра, и от Лауры до него нужно пройтись вдоль реки (по противоположной стороне от Гранд Отеля «Поляна») минут 20.

Стоимость пропуска 300 рублей с человека в сутки.

Маршрут периодически закрывают зимой, поэтому лучше позвонить в заповедник и узнать, какие правила действуют в данный момент.

Проще всего приехать на машине, съездить в заповедник, и оставить ее на время похода на стоянке возле подъемника (500 рублей в сутки).

Если добираться на электричке, это стоит дороже (из Сочи около 450 руб.). От станции до канатки придется пройтись пешком минут 20. Первый поезд приходит в 8.47, и это позже, чем нужно, ведь нужно еще зайти в офис заповедника за пропусками. Если купить пропуски заранее, то можно сразу идти на новую канатную дорогу 3S и подниматься на Пихтовую поляну.

Для подъема нужно купить экскурсионный билет. Цена 1100 рублей (в выходные и праздники дороже). Канатка работает с 9.00.

Итак, одним ранним утром мы отправились за снегом и красивыми пейзажами в Красную поляну. Нам предстояло зайти на вершину горы Табунная (2351 м) в районе массива Псеашхо.

Когда мы ходили на Табунную зимой в последний раз, новой канатки от Альпики-Сервис еще не существовало, и нам пришлось подниматься с плато Псехако (1450 м). Сейчас подъемник до Пихтовой поляны очень прилично экономит и время, и силы. А во времена нашего самого первого похода трассы только начинали строить, и мы поднимались пешком от реки, с самого низа, набирая итого почти 1800 м по высоте за день.

От плато Псехако мы спустились вдоль бугельного подъемника, затем поднялись до места строительства биатлонного комплекса. Дорога, по которой ездила строительная техника, представляла собой месиво из снега и грязи, поэтом мы нацепили снегоступы и нырнули в лес.

Дошли до Пихтовой поляны (1600 м) довольно быстро. Погода была отличная – яркое солнце и безветрие. От того места, где сейчас находится верхняя станция канатной дороги, до начала тропы рукой подать. Впрочем, зимой тропа – это громко сказано, ведь все занесено снегом толщиной в пару метров. Но догадаться совсем не сложно, так как путь проходит по явному отрогу, и если просто идти все время вверх, то выйдешь ровно туда, куда нужно.

Мы поднялись через красивый пихтовый лес до Медвежьих ворот (1890 м), откуда начинается территория Кавказского заповедника. Лес уже закончился, и можно без помех наслаждаться горными пейзажами. Здесь обычно устраивают небольшой привал – есть стол и скамейки. Но это летом. А сейчас видны только кончики карликовых березок, которые растут на участке между пихтарником и альпикой.

Отсюда тропа сворачивает налево и идет траверсом вдоль склона Табунной до Бзерпского карниза – одного из красивейших мест в заповеднике. Летом там цветут альпийские цветы, а сейчас гуляют лавины. Поэтому мы, передохнув, начинаем карабкаться по узкому хребтику прямо в лоб. Хребтик становится все круче и круче, и последние метры мы проходим, сняв снегоступы.

Выбравшись наверх, находим подходящее местечко, выкапываем места под палатки и разбиваем лагерь. В награду за активный день нам достается изумительный фиолетовый закат.

Наутро позавтракав вкусной кашей (а в горах все вкусное), налегке бежим на вершину Табунной. Видимость – 360 градусов. Невероятная панорама. Четыре пика Аибги, Турьи горы и красавица Агепста с одной стороны, в другой – величественный Чугуш, пик Воробьева, впереди острые вершины Псеашех, внизу красивая долина перевала Псеашхо, сзади невысокие хребты гор, которые оделяют Красную поляну от побережья. Вдали виднеются пики абхазских гор.

Мы собрали лагерь и выдвинулись в обратный путь. Какое-то время мы шли, но потом, когда склон стал более пологим, плюнули, сели на пятые точки и в два счета съехали до скамеек. Спускаться по лесу было сложнее – то и дело мы проваливались в рыхлый снег даже на снегоступах, но все равно до Пихтовой поляны дошли мы быстро. Еще немного, и мы на Псехако.

Подъемник, который поднимает на Пихтовую поляну, работает до 16.30, и лучше на него не опаздывать. Если вдруг такое все же случилось, большой беды нет – можно дойти до канатки на Псехако, где расположены трассы для вечернего катания, поэтому подъёмник работает до 23.00.

Снаряжение

Конечно, базовый туристический набор – рюкзак, палатка, фонарик, спальник (обязательно теплый, наверху может быть до -20°С), КЛМН (кружка-ложка-миска-нож), коврик-каремат, зимняя одежда (желательно водо- и ветронепроницаемая), хорошие теплые трекинговые ботинки.

Желательно два комплекта термобелья: тонкое для движения (на солнце очень жарко, и приходится то и дело снимать куртку), толстое для ночевки. Удобны бахилы (мы их называем «фонариками») – это такие штуки, которые надеваются поверх брюк и закрывают ногу от стопы до колена, используются, чтобы снег не забивался в ботинки и под брюки.

Обязательно: снегоступы или ски-туры, солнечные очки с максимальной степенью защиты (снег на солнце, да и без, реально слепит), солнцезащитый крем с самым высоким фактором (можно обгореть до волдырей – солнце и так яркое на высоте, плюс отражение от снега), лопатка для снега, горелка и газ.

Лучше взять запас продуктов и газа – если вдруг погода резко ухудшиться, спуск от Табунной к Медвежьим воротам в условиях плохой видимости становится опасным, возможно, придется переждать.

Так как поход всего на два дня, возьмите с собой бутылочку красного вина и специи: глинтвейн на вершине – это лучший глинтвейн!

Зима в горах прекрасна, и я от души желаю всем насладиться ей в полной мере, но при этом всегда помнить о безопасности.

03.06.2015 13:24

Отпуск в Сочи - это не только пляж и море! Несколько дней среди горных вершин, водопадов, помогут вам восстановить силы и получить невероятный заряд энергии! Чистейшая вода горных родников, шум водопадов и фантастической красоты ландшафты - все это совсем рядом, в Красной поляне!
Начать знакомство с походной романтикой лучше с однодневных несложных маршрутов Красной Поляны. Мы предлагаем вам несколько вариантов горных прогулок, которые вы можете совершить самостоятельно. Маршруты подойдут для семейного похода с детьми школьниками и для неподготовленных туристов. Обязательным для такой прогулки является только наличие специальной обуви и одежды для трекинга.
Если, однако, вы не уверены в свои силах, вам будет лучше обратиться к одному из гидов, координаты которых вы найдете на этом сайте.

Хребет Ачишхо

Маршрут начинается в поселке Красная Поляна. Уникальная природа горного массива Ачишхо вблизи с его альпийскими лугами и озерами не оставит вас равнодушными. Для начинающего туриста это отличная возможность познакомится практическими со всеми основными высотными природно-климатическими зонами горного Причерноморья. К стартовой точке маршрута нужно будет подняться на машине. Прогулку можно начать от озер Хмелевского , далее отправиться через кругозор 1822 . По хребту можно пройти к озеру Зеркальному , где будет возможность растянуться и погреться на солнышке, на высоте 1900 м над уровнем моря. Далее пускаемся вниз через Круглую поляну , Сосновую скалу , и назад в Красную Поляну . За время похода Вы сможете увидеть знаменитые скальные выступы Волчьи зубы, развалины ацангуара, постоять на вершине горы Скалистой!
На вершине в полной мере можно полюбоваться Вершинами Главного Кавказского хребта, Гагринского хребта (республика Абхазия) и Аибгинским хребтом, а так же пик Сахарный Псеашхо и видом на Черное Море.

Водопад Кейву

Водопад Кейву находится в шаговой доступности от поселка Красна Поляна. Маршрут по силам большинству любителей природы. А начинается он от базы отдыха МО "Красная Поляна" . Асфальтированная дорога начинается плавным подъёмом, и переходит в лесную. Потеряться начинающим туристам не удастся, так как тропа до водопада одна и нигде не разветвляется. Во время подъема открываются панорамные виды на Красную Поляну. Так же этот водопад известен тем, что в любое время года он не пересыхает. Дорога от самой турбазы она займёт около часа, а набор высоты не превысит двести метров.

Тропа здоровья Роза Хутор

Экологический маршрут «Тропа здоровья» проходит по живописному склону горы Псехако и расположен в на курорте Красная Поляна Роза Хутор.